高考倒計時180天！尖子生學姐介紹高考複習的25條黃金法則！

最近給母校的師弟師妹們拍了加油視頻，才發現距離2018年高考僅有半年。

或許是內心對高考還有著一種莫名的情愫，對那段披星戴月的日子依舊很是懷念，所以忍不住想要為正在為夢想奮鬥的學子加油鼓勁，提前預祝莘莘學子皆可蟾宮折桂、金榜題名！

經過無數次的大考小考，相信你們對考試已經習以為常了，成績起起伏伏其實也是家常便飯，畢竟很少有常勝將軍，也只有真正嘗過其中的辛酸苦楚才算是經歷過高考的洗禮。

此時此刻，不知道你們是否會因為成績的波動而惶恐，

不知你們是否會因為感覺知識點過多，覺得自己難以掌握而夜不能寐，

不知你們是否會因為有一段時間成績沒有起色而壓抑不安，

反正，我去年是有的。

但是，當你真正走過那段這段路，你才會發現，這一切是那麼的正常，而其實這也是自己暗自給自己施加的壓力罷了。

此時，你真正能做的，依舊是跟著老師的進度走，抓緊時間，在課餘時間可以做一下自己的訓練題集，這個時期，你可以選擇專題訓練，以克服弱點為主，也可以訓練套題，訓練自己的整體熟練程度。

當然，這些得根據自己的個人習慣和學習方法來選擇，畢竟適合自己的才是最好的。

這個階段，做題切忌囫圇吞棗，一昧追求題目的數量來填補內心的空洞而忘記了其中的質量，否則，只會是事倍功半，再無其他。

作者：彭瑩瑩

堅持做筆記

好記性不如爛筆頭，在平時訓練卷面整潔度，要知道平時學習是學給自己看的，考試（答卷）是給別人去看和評價的。

把筆記整理得工整、全面，知識體系的把握、知識脈絡的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經常做有重點的複習，溫故而知新。

基礎還是基礎

在有限的時間內，要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。

750*80%基礎=600=本一線。

複習時所做的事很多。

有一大堆複習資料等著我們去做。

千頭萬緒抓根本。

什麼是根本？就是基礎。

基礎知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。

在「雙基」的基礎上，再去把握基本的解題思路。

解題思路是建立在紮實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。

再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。

在有限的複習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。

要記住：基礎，還是基礎。

學習要「死」去「活」來

所謂「死去」，指的是我們所學的各科的基本知識，基本的概念、方法、公式、定理、詞語等，必須牢牢「記死」，不留「活口」。

這些基本的東西是學好每門知識的基礎，是構造學科知識大廈的地基。

所謂「活來」，指的是在學習過程中，要開動腦筋，隨機應變。

地毯式掃描

先把該複習的基礎知識全面過一遍。

追求的是儘可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。

要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

分清主次，一切為掌握課本讓路，將知識點蠶食得乾乾淨淨；有舍必有得，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力範圍且浪費時間的題和事，等有時間和基礎打牢後回過頭再做或藉助老師和學習好同學的優勢迅速解決。

「撿渣子」

即查漏補缺。

通過複習的反覆，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。

求得更全面更深入的把握知識提高能力。

課前預習找，課中記、課後回憶，睡前回顧；作業後試卷後的梳理。

「翻烙餅」法

周總結，月複習。

複習猶如「烙餅」，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。

記憶也需要強化，不反覆強化也難以記牢。

因此，複習總得兩三遍才能完成。

只記該記住的

運用推導原理來衡量那些是必須記住的或只需理解的。

「該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶」。

為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的，背下來就是了；只有記憶才能理解的；只有記憶才能記住的。

我們這裡取得是「出力最小原則滾動式複習法」。

先複習第一章，然後複習第二章，然後把第一二章一起複習一遍；然後複習第三章，然後一二三章一起複習一遍……以此類推，猶如「滾動」。

這種複習法需要一定的時間，但複習比較牢固，由於符合記憶規律，效果好。

過渡複習法

篩煤原理：邊篩邊砸，越篩越少，越篩越輕。

「過渡複習法」記憶有一個「報酬遞減規律」，即隨著記憶次數的增加，複習所記住的材料的效率在下降。

為了這種「遞減」相抗衡，有的同學就採取了「過渡複習法」，即本來用10分鐘記住的材料，再用2分鐘的時間去強記——形成一種「過渡」，以期在「遞減」時不受影響。

「興趣是最好的老師」

沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？「基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力衝擊較難題，即使做錯不後悔」。

這是面對考卷時答題的策略。

考試試題總是有難有易，可分為基礎題、一般題和較難題，以上策略是十分明智可取的。

「容易題不丟分，難題不得零分。

「保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。

所以明確容易題不丟分也是十分重要的。

「繞過攔路虎，再殺回馬槍」

考試時難免會遇到難題，費了一番勁兒仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了地耗時間。

在做別的題之後，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了。

考試時間是有限的，在有限的時間裡要多拿分也要講策略。

打團體賽

「差的學科要拚命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優勢。

」這裡的道理是對待自己的強弱項中的一種策略。

中考高考都是「團體賽」，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

知識的運用

衛星定位法，即看到題就明白考那塊知識的、主要解題思想、解此題所所遵循的基本思路和方法、典型題解法、類似題直接運用解題方法。

做題，做各種各樣的題。

力求通過多種形式的解題去練習運用知識。

掌握各種解題思路，通過解題鍛鍊分析問題解決問題的能力。

題不二錯

做完題只是完成了一半任務，另一半任務：

1、通覽全卷看都考到哪些知識點。

2、答案與標準答案還有哪些差距。

3、做錯題的原因。

4、哪些題型或解題思路值得今後借鑑。

複習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。

失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。

失敗了的東西要成為我們的座右銘。

融會貫通

樹型結構思想：分清根、杆、枝、葉及其關係，理清脈絡關係。

找到知識之間的聯繫。

把一章章一節節的知識之間的聯繫找到。

追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。

要多思考，多嘗試。

補弱增強

一般來說，可在強科上少花一點兒時間，而在弱科上多花一點兒時間，但一定要保證強科有一定的時間。

最好的辦法是增加學習的時間總量，但如果時間利用已到極大值，則學習的時間總量就不能增加了，此時，要保證短期優勢科的學習時間，適當減少長期優勢科的學習時間（錦上添花常常是十分困難的），多增加弱科的複習時間。

掌握答題策略

「基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力衝擊較難題，即使做錯不後悔」。

這是應該面對考卷時答題的策略。

考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題，一般題和較難題。

以上策略是十分明智可取的「容易題不丟分，難題不得零分。

「保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。

所以明確容易題不丟分也是十分重要的。

難題不得零分，就是一種決不輕棄的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最後一分和最後一分鐘。

「別把高考想像得可怕」

樹立每天就是6月7、8日、每題都是高考題的意識。

高三要有好感覺，不痛苦，很充實。

不要緊張，只要從現在開始都不得及，努力做出，一定是有回報的。

保持好心情

心境簡單了，環境就簡單了，環境簡單了，雜事就少了。

不管生活有多複雜，重要的是，要有一份平和的心態，要處理好與老師同學的關係，與老師相互欣賞，不要把同學看成對手，與同學良性競爭。

具備健康心理

「一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常」。

人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處於最佳。

因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。

相反相成是一切事物的辯證法。

心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較「皮實」——能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。

「試試就能行」「爭爭就能贏」

考試要有一個良好的心態，要有勇氣。

「試試爭爭」是一種積極的參與心態，是敢於拼搏，敢於勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。

無論是複習還是在考場上，都需要情緒飽滿、精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。

「光想贏的沒能贏，不想輸的反倒贏了」

「想贏」是我們追求的「上限」，不想輸是我們的「下限」。

「想贏」是需要加倍努力因而比較緊張被動，「不想輸」則是一種守勢從而比較從容和主動。

顯然，後者心態較為放鬆。

在放鬆的心態下，往往會發揮較好而取得好的效果。

實力+心理

一分付出就會有一分收穫；知識（樹形知識結構體系）+健康的身體+良好應試技巧（回顧在此科考試易出錯原因並提起注意）：

1、找不到解題著手點。

2、概念不清、似懂非懂。

3、概念或原理的應用有問題。

4、知識點之間的遷移和綜合有問題。

5、情景設計看不懂。

6、不熟練，時間不夠。

7、粗心，或算錯。

解題技巧和心理素質。

忘我精神：我的眼裡只有題，顆粒歸倉意識。

高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察。

實力是基礎，是本錢，心理素質是發揮我們的實力和本錢的條件。

有「本錢」還得會用「本錢」。

無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

考試發揮

複習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發揮得淋漓盡致，賺得最大的效益。

一位考生說「我平時考試總是稀里糊塗，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧？」誠如是，最可怕的是大考大糊塗，小考小糊塗，不考不糊塗。

班裡的學習氛圍很重要

要有大教育觀念。

幫助班集體的建設，等同於幫助了自己建立了一個良好的生活和學習環境，直接受益的還是我們自己；不要怕競爭對手強大，就怕沒對手，只有這樣才有進取的目標和動力，要知道後面臨真高考你真正對手不是來自小班級集體，而是全省，乃至全國的競爭對手。

班級就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂地學習。

同伴相處得很融洽，平時也經常開開玩笑，有說有笑，複習時想到提問，氣氛很好。

「對試題抱一種研究的態度」

能戰勝自己弱點的人，世界上他還會怕什麼。

淡化分數意識，可能是緩解緊張心理的妙方。

因此，對試題抱一種研究態度反而會使我們在考場上更好的發揮出最佳水平。

有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

高考，作為人生的一個重要轉折點，亦是通向多種未來方向的十字路口。

面對即將到來的高考，每位學子心中或多或少都會有些許的焦慮和迷茫。

在這時，我想跟大家分享春晚小品《今天的幸福》裡面女主人公的一句話：「別總想著自己沒啥，要多想想自己有啥。

」學子們也應該一樣，別總是執著於自己不行，總想著自己學不來，而是應該揚長避短，更要取人之長補己之短。

減少不必要的焦慮，我記得心理學中有一個「倒U型曲線」，其中就表明了焦慮和解決問題的效率的關係：焦慮程度過高過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。

所以，適度的焦慮可以提高學習效率和學習成績，而即將高考的學子更應該保持平常心，學會緩解壓力，多看看自己的優點，增強自信心，時刻保持昂揚的鬥志，來支持你面對所有的難題！

最後送大家兩句話——

難也易也苦也樂也人人奮勇精神健

強者弱者進者退者日日攻堅鬥志高

高考倒計時180天大事記

高三上學期是一個紮實複習期。

經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。

就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。

此時也要注意調整心態，時刻保持自信心、堅韌的性格。

不要受客觀環境的影響，認真執行並適時調整自己的計劃。

這個時期最主要的目標是：調整好自己計劃，穩紮穩打，使複習全面有效。

高三下學期是一個加速衝刺期。

可以適當地做些拔高。

要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。

還有此時心理素質也很重要。

注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。

這個時期最主要的目標是：調整好心態，查漏補缺，做好衝刺期。