學習方法：閱讀中的思路與加工策略——SQ3R閱讀法

閱讀是一項重要的學習活動類型，是我們獲取知識的主要渠道和方式之一，閱讀效果的好壞直接影響到我們對知識的掌握，對整體的學習效能具有極其重要的影響。

同時，閱讀也與思維有著極為密切的關係，閱讀的過程就伴隨著思維，就是靠各種內隱的思維操作來支撐的，閱讀的收穫大小就取決於我們在其中的思維操作的水平。

因此，把握好閱讀的過程，設計並控制好其中的思維操作，對提高閱讀的質量乃至整個學習的效能意義重大。

至於談到閱讀的具體方法和技巧，則是非常多樣的，大多數的學習方法與思維方法對此都是適宜的。

僅從閱讀的方式與節奏的控制上來看，就有所謂的朗讀與默讀，略讀與精讀，快讀與慢讀，連讀與跳讀，全讀與分讀之分，把握好這些方式和技巧，我們就能根據閱讀的目的和需要，根據閱讀內容的特點、自身的能力、閱讀的進度和效果來選用適宜的方式方法，綜合調控我們閱讀的進程。

在這裡，我們就介紹兩個頗有影響的閱讀方法，一個是SQ3R閱讀法，也稱為「系統學習五步法」，另一個是「十步閱讀法」，兩個方法都能夠在實際的閱讀中，有效地引導我們的各種認知操作，進而產生更豐厚的閱讀收穫。

(1)所謂的SQ3R閱讀法，是對英語surver , Question ,Read, recite, review五個單詞的縮寫，漢語譯為:「縱覽一提問一閱讀一背誦一複習」，這五個單詞代表了閱讀的五個步驟。

第一步，縱覽:簡單地說，當你拿到一本書時，先不要逐段地反覆死摳，而首先迅速粗略地看一遍——找出作者所著的目的，讀讀他的序言，認真地看一看目錄和索引，以及正文中的大小標題、圖、表、照片以及注釋、參考文獻等這些附加部分，以便對全書有個總的直覺的印象。

也就是說，在正式閱讀之前先要搞一個火力偵查，然後再有目的地學習。

第二步，提問:準備工作的第二步就是提出問題——這是非常重要的。

這就是說，你在審閱書中每一章節的過程中，要草草記下出現在你面前的每一個問題，可以就書中的重點、難點及有關的注釋、提示等，提出一些問題，使讀書成為有目的的、方向明確的思維活動。

這樣做非常有益，因為帶著問題學習能給你以動力，並為你確定目標:它迫使你去聯想，去整理過去已學過的很多知識。

如果你始終如一地保持善提問題的態度，漸漸地達到一定程度，你就有評價能力地閱讀書籍了，就能根據書中的內容發現作者所說的與你所了解和掌握的是否一致。

第三步，閱讀:閱讀，是指帶著問題進行深入的閱讀。

要採用精讀的方式，對不懂的術語、詞語要搞清其準確意義，對重點段落、篇首、篇末的關鍵詞尤應注意。

如果有說明主題的圖表或示意圖的話，就應該細緻入微地把它思考一遍，或把它詳盡地闡述出來。

要經常折回頭來把前面看過的部分再看一看，以便牢記書中的論點和論據。

還可作讀書筆記以加深印象，增強記憶。

第四步，背誦:所謂的背誦，決不是盲目地重複每一句話，也不是機械地死記，而是在理解的基礎上記憶。

背誦應抓住主要的東西，概括內容的實質，提綱挈領地記牢，不必逐字逐句地死記硬背。

對此，你在讀完一部分後，可合上書試圖複述(回憶)這部分的主要內容，進行學習和記憶效果的自我檢查。

還有一個好方法，就是當你讀到重點部分時，用彩筆在句子下面標出符號，這個簡單的做法，能把一些重要的問題醒目地擺在你面前，使你容易回憶並且記住它。

第五步，複習:最後一步就是複習，目的在於鞏固閱讀的效果。

研究表明，要長時間的記住你所記憶的材料，最好的辦法就是學習、學習、再學習。

你每複習一遍，你所記憶的東西就會變得更多、更紮實，並且那些容易被遺忘的東西也會忘得很慢。

因此，複習應及時，每看完一章書就得小結，每天結束之前也要回憶當天所閱讀的內容，同時在學習一二天內應再次複習，隔一段時間還要重複學習，有時哪怕只抽出幾分鐘的時間也要簡單過一遍，以保證學習和記憶的效果。

5Q3R學習法，可以適用於文理各個學科的學習，對需要精讀的教科書或重要文章，採用此法，效果更佳。