培養良好閱讀習慣的5個有效方法！

把閱讀作為興趣愛好，是一件門檻不高，卻能讓人樂在其中、受益無窮的事情。

但閱讀的樂趣和益處相對高級，它很難直接或者很容易的展現在我們面前，而是需要一個閱讀積累和沉澱的過程。

所以，養成良好的閱讀習慣，堅持閱讀，是一件值得我們花時間、花精力去培養、去做的事情。

1、列個書單，定個計劃。

第一步：思考一下自己對哪些書感興趣，哪些書（知識）是自己迫切需要的，哪些是對自己有好處的。

如果不會找書，最簡單的方法就是找人推薦或上網根據關鍵詞搜索。

比如在豆瓣裡面根據不同分類，查找相關書籍，然後看看書籍評論、評分這些，最後找到適合自己的。

第二步：根據第一步給自己列個書單，一般以年或月為單位。

第三步：把書單融入閱讀計劃中，也就是每月要讀哪些書，每天的讀書時間或者讀書量是多少。

做成一個表格，張貼在顯眼處（可以用帶顏色的筆，有創意的做這個讀書計劃表）。

第四步：把當天要讀的書放在準備好，放在書桌等地方。

這樣可以起到提醒作用，防止你忘記或一拖再拖。

2、由淺入深、由簡入繁的去讀。

我們很多人總是過高的估計了自己的能力，在讀書這件事上就體現在，買了很多書，可結果真正讀完、讀進去的少之又少。

其中很大一個原因，就是選的書高於了自己的閱讀水平，讀起來困難重重，讀著讀著就讀不下去了，慢慢的也就放棄了。

所以在讀書這件事上，不要一開始就好高騖遠，挑選非常厚重又艱澀難懂的書，導致自己越讀越沒有興趣。

應該先選擇可以輕鬆閱讀又容易理解的書籍，等自己有一些基礎之後，再循序漸進，去閱讀同一主題較難的書。

事實上，每一個主題中，都會有相對簡單和高深一些的書籍，在你還沒有基礎之前，就先從簡單或者有趣的書籍開始吧。

3、提升閱讀技巧。

要想養成良好的閱讀習慣，享受閱讀帶來的好處和樂趣，學習和掌握一些閱讀技巧就很有必要了。

閱讀技巧細細道來的話，非常之多，很多在學校的時候老師都教過了，所以這裡只簡單介紹幾條：

①閱讀時重點關注每段文字的主要內容和相關論據。

閱讀時用鉛筆勾勾畫畫記筆記、標出每段文字的重點，這也有助於提高閱讀能力。

②閱讀中遇到不懂的字詞、觀點，不要動不動就去查字典或翻閱資料，可以先聯繫前後句、或者上下文嘗試理解，這對鍛鍊閱讀思考能力有一定的幫助。

③鍛鍊自己快速閱讀的能力。

這裡並不是說你要有幾千上萬字每分鐘的閱讀速度，關鍵在於改變你傳統的一字一字的閱讀習慣，提升閱讀的效率。

因為逐字慢慢的閱讀，不僅閱讀速度慢，其理解率也不高。

快速閱讀法，其訓練重點就在於激活我們的「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式（快速的看、快速的理解）的閱讀學習方式(如「精英特快速閱讀記憶訓練軟體」)。

不說那些一目數行的大神，我們普通人只要有意識的訓練，一眼看5-10個字，每個人都可以輕輕鬆鬆的掌握。

④ 多角度去認識和理解一本書。

每個人都會受限於自己的知識結構、能力等因素，在閱讀的時候，往往也只能從最貼近自己的層面閱讀理解一本書。

而針對好書，網上一般都會有很多大V或名家的點評和理解，或文章、書籍，或視頻、講解，不妨聽聽他們的看法。

這不僅可以打開你的思維，提升閱讀和理解能力。

同時，也能讓你對書籍產生更多的閱讀興趣（有了興趣，習慣就成自然了）。

4、閱讀和寫作不分家，寫作不僅可以鞏固閱讀，還能促進閱讀。

鞏固閱讀：閱讀完一本書，或者只是其中某一部分，然後寫寫閱讀後的理解和感悟、哪怕只是簡單的做一個閱讀整理式寫作，也能讓你進一步的理解和掌握所閱讀的內容。

促進閱讀：當你需要或想寫某一個主題的一篇文章時，為了寫的更好，你就會（需要）翻閱一些與該主題相關的書籍、資料，這無形中就督促了你的閱讀，最終還會形成良性循環。

另一方面你寫的東西分享出去被大家認可，會鼓勵你繼續把讀書和寫作進行下去。

5、將閱讀融進日常生活。

首先，給自己提供合適的閱讀場所。

如果你住的周邊有圖書館等適合閱讀的地方，那最好，可以多去感受一下。

如果沒有也沒關係，自己去發掘或創造一個適合閱讀的場所。

其次，「機不離手」的當代人，可以下載一些高質量的app，供自己碎片化閱讀。

這類app很多，有免費的也有付費的，有看的也有聽的。

感興趣的可以自己去搜索找找，我就不舉例子了。

需要注意的是：對於如今日頭條、百家號等常用的、綜合的app，內容良莠不齊，要有選擇性的關注，貴精不貴多，免得被大量低質、無用的內容浪費過多的時間。

另外，也可以組織自己的家人、朋友一起來參與讀書，共享讀書的樂趣和收穫。

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文 / 精英特快速閱讀記憶訓練網

國內最專業的快速閱讀記憶訓練平台，快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習等方面的知識學習、能力訓練。