如果你想提高閱讀效率，這五本書你得看

上大學的時候，學校在郊區，四周荒無人煙的，去市區又要坐一個小時的公交，所以大部分的時候，我是待在學校圖書館的。

不是未曾離開學校去市區見識繁華街道，只是每回舟車勞頓，往往歡笑變為陰影。

因此經歷幾次痛苦回憶，索性乖乖待在學校專心看書。

很快四年畢業，整理讀書筆記，發現竟然不知不覺看了幾百本書。

畢業答辯之前，圖書館館長找到我說，你給學弟學妹們介紹一下你的讀書方法。

我是個俗人，不是學霸，未能技壓群雄，更不是學生會主席，揮手招兵買馬。

我唯一值得驕傲的，就是每年都閱讀量第一。

其實，我也沒有什麼高大上的讀書方法，更多的是時間的累積和過程的細心。

現在就說一下，我的讀書方法，這三種讀書方法是我從五本書里總結出來的，這五本書分別是《如何高效閱讀》、《如何高效學習》、《如何閱讀一本書》、《如何有效閱讀一本書》、《溝通聖經》。

大家如果感興趣，可以都買來看看。

1.閱讀速度

很多人因為閱讀速度慢，而放棄閱讀。

閱讀速度慢，不僅影響閱讀體驗，而且影響閱讀效果。

我有個同學，看書沒一點耐心，一本200頁的書，看一半就扔下不管了。

我問她，什麼原因？

她說，記不住內容。

閱讀變成她的障礙，也成為她的苦差事。

我還有一個同事，每天要閱讀上百封的郵件，會議記錄和報告。

有時，她還想閱讀報紙和閒書，但是時間有限，她閱讀速度慢，實在心有餘而力不足。

一般情況下，成年人的閱讀速度為每分鐘200到300字，有些人能夠每分鐘閱讀600字。

2.閱讀方式

你的閱讀方式，影響你的閱讀速度。

仔細想一下，如果不管什麼內容，你都以同樣的方式和速度閱讀，你就會發現自己花太多時間在簡單內容上，而沒有足夠多的時間花在比較困難的內容上。

因此，不同種類的書，根據目的的不同，閱讀方式也是不一樣的。

實用類的書；要明白，任何實用類的書，都不能解決實際的問題，重要的是，你得行動，在生活中發現秘訣。

想像類的書；將作品分類，抓住整本書的大意。

3.閱讀目的

消遣；看書只是為了好看的文章和有趣的故事所帶來的樂趣。

比如小說。

信息；閱讀大部分是為了得到信息。

如生活上的、工作上的、興趣上的。

判斷；知道別人的想法和意見，形成自己的意見和結論。

4.提高閱讀速度的方法

（1）·坐姿；背部緊緊靠著椅背，書的位置和眼睛構成45度角。

（2）指讀法；看書的過程中，你的眼睛不會專注的看向某個地方，而會不停的運動。

通過指讀法，不僅可以提高閱讀速度，還可以控制閱讀速度。

方法就是開始時，用食指指著你要讀的那一行下面，不斷地移動食指，指到行尾時，抬高1.5厘米，迅速移到第二行閱讀。

時間長，多次練習之後，你就可以兩行指一行，然後三行指一行，把速度加快。

運用這種方法，開始會不習慣，而且適合紙質書，電子書就不要多此一舉了。

我現在在圖書館看書，就是用指讀法，200頁的書，集中精神，很快就看完。

（3）節奏；方法是在每行末尾輕輕點一下，或者更多行點一下，找到順耳的聲音和節奏。

這如同節拍器，會增進你的節奏感。

這個方法出自《溝通聖經》，我沒用過，一是我讀書不喜歡有聲音，二是，我嫌麻煩。

想用這種方法的，可以試一下。

（4）練習閱讀法；閱讀一本書，設定3分鐘，然後標記，算算自己讀了幾行，每行多少字，然後行乘以字數，除以3分鐘，得出每分鐘的閱讀字數。

這個可以看出自己的進步空間，同樣練習理解力，方法一樣。

這個方法看著麻煩，但是真的想提高閱讀速度，又想提高理解力，可以多加練習。

（5）翻頁也會影響閱讀速度，正確的翻頁是，整隻手放在頁面最上一行的下面，中指在該行的中點位置。

然後從一邊開始向另一邊快速擺動。

5.閱讀效率

提高閱讀速度，只能讓你有充足的時間，干自己喜歡的事。

而提高閱讀效率，才是讀書的關鍵。

至於如何提高閱讀效率，先說影響閱讀效率的幾個方面。

（1）逐字逐句的讀，用相同的方法讀，無論閱讀報紙，小說，都一字不落地讀到結尾。

這種方法是浪費時間，成為高效閱讀者，必須改掉這種習慣。

（2）關於理解，不是從頭讀到尾就能理解，

（3）不要回讀。

（4）不要默讀。

6.提高閱讀效率的方法

（1）決定內容的優先級

有些內容是必要的，可能只是一小部分，而有些內容是有用的，知道了更好，還有不重要的，不需要浪費時間。

閱讀一本書之前，應該大致了解書的內容和結構。

這樣讀起來，更輕鬆，也會閱讀的更快。

技巧兩個。

瀏覽；瀏覽可以確定自己什麼時候去讀，需要花費多少精力。

不是真正的閱讀，卻是閱讀過程中不可缺少的一環。

好處有，大致了解內容，評估書對自己的價值。

我讀書會先看目錄，了解結構，再看有多少頁，分析多久能看完。

一般200頁以上的書，我看起來就猶豫，400頁以上的，看的機率不大，除非寫的非常好。

略讀規則；用最快的速度閱讀，遇到有趣的地方不要停下來，如果有標題，目錄和總結，先讀這部分。

閱讀文章的第一段，然後第一句，最後，在結尾的部分，放慢速度，因為這裡會包含，推論、結論、結果等。

（2）SQ3R閱讀法

縱覽（survey）；如果想閱讀哪部分內容，就可以直接閱讀那部分。

注意不要把前言和摘要跳過去，裡面通常包含，目的，結構，和主旨。

問題（question）；有效率的閱讀，必須對書的內容進行思考。

你得自己提問題，如內容的主題是什麼？作者拿出證據支持他的論點了嗎？

閱讀（read）；第一次閱讀時，不要做筆記，這會打斷你的思路。

最好看兩遍以上。

有的人看書，看完就放那了，我建議再懶也要看兩遍。

我讀書至少看兩遍，當然很爛的書，沒必要，自己區分。

回憶（recall）；最重要的一步，很多人說，書讀完就忘了，主要原因是不回顧，你可以回想書的主旨和結構，如果想不起來，還是你效率差，繼續讀。

檢查（review）；這個步驟是查漏的。

確定已經把所有的論點和重點都回憶並記錄下來了。

7.讀書筆記

讀書筆記可以選擇用紙質筆記，還是用電子版的。

用紙質的，建議選擇空白頁多的，這樣想寫的內容都可以寫進去，而且可以隨時添加。

最重要的，充滿成就。

我是用的電子版的，字實在丑，不敢禍害別人。

電子版的，我用的印象筆記，支持同步，手機和電腦隨時可以看。

紙質版的隨身攜帶不方便，我又那麼懶，印象筆記很適合我。

做好讀書筆記，只是第一步。

要想吸收內容。

4個技巧。

（1）輸出；向別人表達自己的想法，一本書看完，和別人說說自己的感受，時間長可以變成自己的東西。

（2）溫故；寫書摘，做筆記，不是流於形式，想有所收穫，記得回顧。

很多人看到好文章，好故事，都是收藏，或者收藏只是收藏，要記得看。

（3）新的感受；任何新的靈感，都可以寫下來。

不要嫌麻煩。

（4）背下來；好的東西，儘量背下來，即使不背下來，也要讀熟，我是經常背下來。

（5）寫書評；寫書評可以促進對書的結構和內容的理解，還可以提高寫作能力。

不要覺得不會，任何事，想做，就去做，我一開始寫書評，也是頭大，寫幾篇，就習慣了，還會愛上。

fin

閱讀的技巧，需要花時間，就如一開始學新知識一樣，往往很痛苦，但是現在回頭看，成就你的知識，卻再也不會讓你難受了。

這和有效率的閱讀一樣。

一開始很難，但是最後結果是值得的。

作者簡介；常聖言，微博認證書評人，鄭州大學在讀，新書《他死去的那一天》預售，微博@常聖言。