原創：快速閱讀法，你也可以3小時讀完20萬字的書

昨晚孩子入睡，用3個小時讀完了毛姆的《月亮與六便士》。

周末兩天在家，早起，讀完了《培訓師的21技能訓練》上下兩本大部頭。

讀完後，我第一時間分享給了朋友。

朋友感嘆，你怎麼讀的這麼快？！

很長一段時間，我一直覺得自己的閱讀能力不強，閱讀速度慢，記性也不太好。

讀過的記不住。

直到學習了快速閱讀的方法，開始刻意練習，繪製思維導圖，注意複習，輸出。

我才發現，提升閱讀速度，做到一目十行，並不難。

真的特別想對你說，別和我一樣，被不自信給蒙蔽了。

首先，我們需要避免一個極大的誤區。

讀書，並不需要逐字逐句地閱讀！

其實我們每個人大腦中「腦眼」的閱讀速度遠遠比眼球的速度快的多。

逐字逐句地讀或者出聲地默讀，都會拖慢速度。

我也試過逐字閱讀的方法，這麼做是因為想要最大限度地理解深化書中的內容，唯恐遺漏了什麼。

然而，經過對比分析我發現，用快速閱讀的方法，適當跳讀，略讀，在書上做筆記，抓核心思想，製作導圖，定期複習。

遠比一字一句的這種讀法要高效的多，記的也會牢固很多倍。

那快速閱讀究竟要怎麼做呢？

1）我們可以從使用「指引物」逐行快速閱讀開始，手指，或者細一點的筆，都可以當成指引物。

使用「指引物」快速划過一行文字，再過渡到一划劃兩行。

堅持一段時間，你就會發現，速度提升了不少。

2）跳讀和略讀，檢視閱讀

在《如何閱讀一本書》中，把閱讀系統分成了四種方式----基礎閱讀，檢視閱讀，分析閱讀，主題閱讀。

我個人比較愛用檢視閱讀的方法。

檢視閱讀是系統化略讀的一門藝術。

系統的用檢視閱讀法一本書，可以先到處翻一翻，再細看目錄（很多書的目錄都對章節內容進行了核心提煉）。

具體進入到章節閱讀時，儘可能用「指引物」的方法，快速看完每一頁。

這裡，我們需要格外注意抓重點。

先說抓重點，各種類型的書，經常會用實例來輔助論點。

實例部分我們可以快速看過。

重點的需要我們重視或者思考的內容，請一定在書上劃線。

做重點標註。

如何讓一本書真正屬於你？請劃線！

劃線對於我們再次復讀，回看，以及製作思維導圖，讀書筆記都是特別重要的。

我們需要再次重複一句話--------------讀書，並不真的需要逐字逐句地閱讀。

找到每一章，每一頁的重點，該重視的重視，該大致瀏覽的地方只需要略讀就好。

如果是讀電子書也是一樣，雖然不能「劃線」我們還是可以抓出重點，做好筆記。

複習是學習之母，重點的內容 ，需要我們「時習之」這樣記憶才會更牢固。

3）刻意練習快速閱讀技能

當我們熟悉了「指引物」閱讀法與抓重點，檢視閱讀後，我們可以開始嘗試「雙行掃描」或「段落掃描」。

雙行掃描是指同時看兩行文字。

段落掃描是一看看一段，我個人比較愛用段落掃描法。

具體方法真的不難，簡單說來，就是從段落中間畫一道從上至下的斜線 。

讀段落的中間部分。

我們的視野範圍很廣，目光聚焦於段落中間，眼光可以掃視到左右兩端。

以上面的這段話為例，用「段落掃描」法來速讀，只需要幾十秒鐘，而且完全不會影響到內容上的理解。

這其實就是用我們的「腦眼」速讀，而不是用眼球逐字去看。

在用手機閱讀電子書的時候，我也是用這種「段落閱讀」的方法，儘可能讓自己一看一整頁的內容 。

方法真的很簡單，只要有意識的進行練習，一段時間下來，就會發現，速度提升了很多。

4）專注的力量

周末，特意不安排工作，在家陪孩子。

趁著家人都沒起床，我開始抓緊時間讀書。

手機會刻意放的很遠，或者直接關機。

這麼做，都是為了專注於當下的閱讀。

高效是和專注分不開的。

番茄工作法也是一樣的原理，專注的力量真的很強大。

孩子起床之後，會想不斷地尋求媽媽的關注，跟我說話。

我告訴他：「媽媽正在專心致志讀書。

專注特別重要。

」

孩子懂了，也有樣學樣地專心看他的書，玩他的玩具。

都說手機是信息大爆炸時代最大的時間小偷。

我想，你可能也需要注意一下被手機偷走了很多時間。

做一點與手機和各類APP之間的斷舍離。

儘可能地專注於當下最想做的事。

5）找到你個人的最佳學習時間 與 限時閱讀

蘇聯偉大教育家蘇霍姆林指出，早上是學習和閱讀的黃金時間。

很多達人也是堅持早睡早起，利用好早上的黃金時間。

你的最佳時間段是早上還是中午，亦或是晚上？

找出最佳時間段，專注於閱讀，事半功倍。

限時閱讀------確定需要閱讀的章節與大致時間。

也是一個特別好的方法。

通勤路上的20分鐘，可以快速閱讀完兩章書。

半個小時，可以閱讀三章書。

如果有2-3小時，可以讀半本到一本書。

以上，就是我親身實踐下來的快速閱讀法，非常好用。

做為一個滿心撲在孩子，又要兼顧閱讀與寫作，自我提升的媽媽。

我是使用了這個方法才讓自己讀越來越多的書，時間也變的越發充裕起來。

就像蘇霍姆林在《給教師的建議》中說的一樣，「一天只有24小時，教師的工作如此之多，時間能從哪裡來？」

蘇老的答案是----時間從閱讀中來，讀的越多，時間就越充足。

後記：快速閱讀法很實用，用速讀法我曾一下午讀完4本並記錄完相應的筆記。

請親們在實際使用時，記得區別書籍來使用：）

文學類的書不適合使用速讀法。

最近在讀魯迅先生的雜文，蝸牛速呵~~~~