Minimalism：斷捨離時要問的7 個問題，現在就開始改變居住環境

斷捨離無法執行一次就到位，需要長期實行、付出時間和體力，直至去蕪存菁。

從今天開始透過這篇文章，衡量物品對你的價值，每次整理物品時拿出來參考吧 ... 關於我們　廣告查詢　版權聲明 登入/註冊 0Items願望清單0 0Items願望清單0 Searchhere MINIMALISMMinimalism｜極簡生活 LowBuyChallenge｜有意識的消費 DigitalDeclutter｜數位斷捨離 DeclutterBooks｜書本斷捨離 CULTURE&LIFELifestyle｜簡單生活誌 PersonalGrowth｜自我成長 Crafts｜縫紉與刺繡 BookReview｜閱讀心得 GreenLiving｜永續生活 Art&Design｜藝術與設計 RECIPESRecipes｜食譜 FEATURES#RebootBASIC｜數位極簡主義 生活選物｜電子書閱讀器心得 懶人食譜｜鍋煮奶茶 懶人食譜｜芝士焗咖喱飯 iHerb｜新用戶首次購買享9折優惠 RESOURCES SHOP DigitalStickers Freebies HighlightIcons Printables Recommendation Wallpapers 最後更新：2021.10.10 無論是沒時間整理、不想整理，還是不懂收納，舒適自在是你想要的生活環境吧？每個人開始斷捨離的理由各不相同，只要下定決心就可以輕易做得到。

透過有意識地選擇，把身邊的事情簡單化，累積成果，最終達到自由與充滿彈性的生活。

斷捨離無法執行一次就到位，需要長期實行、付出時間和體力，直至去蕪存菁。

從今天開始透過這篇文章，衡量物品對你的價值，每次整理物品時拿出來參考吧。

目錄 簡約的生活風格，斷捨離時應該如何衡量物品的價值「以前購買時，是需要還是想要？」「上一次使用是多久以前？」「如果壞掉，沒有它也ok？」「對目前的生活有幫助、更方便？」「好不好用？」「現在的我還需要它嗎？」「把它拿起，有沒有記起美好回憶？」 簡約的生活風格，斷捨離時應該如何衡量物品的價值 如果你是和家人同住，「無法整理別人的東西」是必然要面對的困難，因為物品價值對每一位都不盡相同，不能把自己的想法強加於別人身上。

但是，我們可以由自己的私人物品開始，以身作則成為家人的榜樣，令家人理解斷捨離帶來的正面影響。

擁有自己的房間，甚至已經搬出來住，面對自己的私人空間，決心要斷捨離卻無法丟掉任何東西。

你要緊記：「首先斷捨離，然後收納。

」這是必經的過程，需要經常整理避免臨急抱佛腳。

隨着年紀我們擁有的東西愈來愈多，有些不用了、有些損壞了，卻依然全部保留，佔據我們的大部份活動空間。

接下來是我實踐極簡的4年間，逐漸釐清「有效判斷物品去留」的七大問題，經過實際行動證明非常有用，可能對你也有幫助。

整理物品時，建議你問問自己以下問題： 「以前購買時，是需要還是想要？」 判斷需要（Needs）與想要（Wants）的分別，前者是解決生理上的需求，後者是讓心靈上得到滿足。

簡單來說，Needs是滿足基本生活所需，而Wants則是「沒有也無所謂，但得到了會感到愉悅的東西。

」實踐極簡生活，有意識地消費，而且把身邊的一切最簡化，保留真正有需要的東西。

最重要是，物品數量多寡不是指標。

「上一次使用是多久以前？」 超過一年或以上沒有使用，是你可以把它捨棄的參考數據。

你可以準備一個箱子，把最近沒有使用的物品放進去，蓋好後放在一旁，過一段時間後再檢視，可以選擇全數捐贈或賣出。

這個方法適合暫時捨不得丟的東西，隨着時間過去，它們漸漸不再重要。

如果不想丟也沒關係，可以給予第二次機會。

「如果壞掉，沒有它也ok？」 當物品有損壞不適合捐贈或售賣，丟掉或回收後，可以嘗試短時間內不要重新買回來。

在家中尋找代替品，或考慮將來購入一物兩用的產品，體積細小方便收納也是重要條件。

即使沒有它，日常生活沒有任何不便，便會發現沒有它也很ok！ 「對目前的生活有幫助、更方便？」 一般家庭電器只要經常使用，能夠發揮其價值，不必為斷而斷。

有些物品數量過多，以為令生活非常方便，卻不知不覺造成負擔。

舉例來說，購入大量收納用品分類小物件，卻分類太仔細很難找，家人也不習慣這種收納系統，便要想一想是否繼續保留。

「好不好用？」 思考值得保留的物品是什麼，以「是否好用」作為衡量準則，選擇方便取用、實用與美觀兼備的東西。

例如鞋子不舒適，卻為了不浪費而令腳踭擦損，貼上膠布還是非常痛楚，便不必強求。

注意事項：小心受廣告影響，被引誘消費購入不必要的商品，可以作為參考資料，但須自行判斷是否真正需要。

「現在的我還需要它嗎？」 工作環境的轉變，對服裝要求更講究，有必要購入更適合的衣服是尊重自己的專業，不用內疚。

如果規定要穿SmartCasual，最好是可以和日常休閑衣服mix&match。

但是，其他長時間沒有使用的物品，可以選擇把它送出家門，讓家居空間更有餘裕，把空間留給真正有需要的物品。

「把它拿起，有沒有記起美好回憶？」 因為有紀念價值、充滿回憶，完全捨不得丟掉，這些物品應該留待最後階段處理。

不必強迫自己立即作出決定，必須慎重考慮。

我的建議是：把它們放進回憶箱，限制箱子的數量和尺寸，定期審視每件物品是否非常重要。

為了維持家居整齊，每個選擇都讓你更了解自己，逐漸精簡直至理想狀態，最後成為你的珍藏，而且充滿悠閑自在的氣息。

延伸閱讀： 閱讀一本好書：根據「需要、合適、舒服」釐清自己的真正需要，由《新．斷捨離》倡導的新生活30天斷捨離挑戰！今天開始告別不必要的物品，透過「斷捨離清單」讓你騰出20%可用空間InstagramGuides：選物原則 AboutPostAuthor basic& 2017年開始斷捨離。

2020年創辦『生活的基本』生活風格媒體，並擔任編輯。

目前在Instagram擁有13.3K追蹤人數，把有整理的價值傳遞出去，希望為每一位帶來整理收納的動力。

致力推廣極簡生活，喜歡簡單的事物，對生活品質有所追求，實踐有意識的生活。

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版權聲明 相關文章 MINIMALISM 「防水防油，用酒精消毒也沒問題」：實用度高、簡約俐落的標籤機P-TOUCHCUBE，整理收納必備好物 你會使用手寫標籤，卻覺得字很醜嗎？有沒有發現用酒精一抹標籤文字便消失？如果你有相同的煩惱，標籤機可以輕易解決你的問題而且讓你成為整理收納達人。

我最近買了一部標籤機，在Instagram分享一則限時動態後收到很多讀者查詢，包括使用的標籤機品牌、型號、用後感，決定寫這篇開箱文分享特色功能和使用心得⋯ 2022年02月24日 MINIMALISM 捨不得丟掉？解構不會整理收納的2大成因，跨越斷捨離的障礙 想開始斷捨離，但總是無法跨出第一步？自己有很多東西還是捨不得丟掉，成為斷捨離的最大障礙，分辨哪些才是多餘的東西也感到困難。

這篇文章回顧了最初開始接觸斷捨離的我，還有我是如何踏出捨物的第一步，如果我能對當時的自己說也許不會走冤枉路。

希望以下內容能夠幫到想開始斷捨離，或在斷捨離途中感到迷惘的大家。

2020年11月06日 MINIMALISM 「整理電子檔案的小貼士」：妥善規劃，建立井然有序的居家辦公收納 把文件暫放在電腦Desktop的空白位置，漸漸累積成千上萬個檔案，結果文件太多沒有動力整理，經常使用的文件卻找不到。

在不同的公司工作，或負責不同的項目，需要使用的檔案和資料都有分別，需要按照當下的情況規劃適合的整理方法。

在家工作，對收納有更大的需求，除了保持整齊乾淨是基本條件，簡約實用的設備、整理文件資料⋯ 2022年02月04日 MINIMALISM 斷捨離法則：懂得「換位思考」，設身處地為家人規劃空間 不要強迫家人把重視的物品丟掉，斷捨離不止是丟東西，而是把不必要的物品減量後，建立良好的收納系統，維持方便整理的流程和動線，為家人認真設想。

適當地隱藏生活感，即使家居不是空無一物也沒關係，物品數量減至「剛剛好」足夠使用的程度便可，運用喜愛的每一個細節為家居塑造生活風格。

2021年04月16日 MINIMALISM 「你需要知道的斷捨離最好時機」：今年不可錯過的重要日子，騰出空間改變家居氛圍 好好整理自己的人生，減少不必要的物品，由現在開始改造家居氛圍，然而，你知道斷捨離的最好時機嗎？這篇文章將會分享4個斷捨離的好時機和建議，為了環境改善而調整生活動線、為了家庭成員而改變收納系統、為了有效率地工作改動空間規劃，無論是哪一個原因讓你想作出改變，把握今年機會為自己多走一步。

2021年08月20日 上一篇「透明感收納神器」提升美感不用花大錢：在雪櫃塑造高質感空間，從此只保存新鮮食材下一篇調節斷捨離心態，輕鬆維持「最低限度」的物品，學會整理收納4大法則 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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