5種培養正向情緒的習慣! @ 帶著愛與積極正面的態度做每件事情

1.避免負面語言，擁抱正向語言。

有些人習慣採用負面語言談論自己，包括經歷或處境。

· 2. 避免不知不覺陷入他人的負面情緒，運用正向情緒鼓勵對方振作 · 3. 避免吸收負面資訊 ... 帶著愛與積極正面的態度做每件事情大家好！我是凱西(禹誠)很高興認識大家.......用自己的生命支持另一個生命,也讓另一個生命引導我們的生命...讓更多存在的愛..能夠用不同的方式落實展現出生命愛的喜悅恩典....日誌相簿影音好友名片 2011112009165種培養正向情緒的習慣!?身心安頓                                                    1.避免負面語言，擁抱正向語言。

有些人習慣採用負面語言談論自己，包括經歷或處境。

　 2.避免不知不覺陷入他人的負面情緒，運用正向情緒鼓勵對方振作 　3.避免吸收負面資訊，接受更多正向的資訊 　4.學習自在地與不自在共存 想要滋養真正的正向情緒狀態，而不是掩蓋真實感受的虛假正向情緒狀態， 有時候就必須接受不自在。

你原本習慣于負面狀態，要做正向改變總得辛苦些。

當你開始思考、行事、感覺更為正向時，你可能會注意到自己不太自在， 仿佛穿著新鞋走路似的。

就某種程度而言，的確是這樣： 你正在學習培養正向的新習慣，而且可能還無法視其為理所當然， 不過你會習慣的。

　5.把你的“缺陷”變成優勢   如果我們要感受對其他人的愛，就必須先感覺愛自己，但是我們卻常常不太愛自己 ，而負面的自我評判非常具有破壞力。

關於這類評判，最常見的範例是把自己的特性看做是缺陷。

我們可能對某些特點感到羞愧， 但是任何特點都可能是弱點，也可能是優勢。

要把缺陷變優勢， 你就必須認清這個缺陷，承認它，且重新思考它。

凱西/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 我的相簿 kacy3816's新文章感恩奇摩這九年來的協助真正的修行只要快樂您就什麼都不缺人生每天都充滿變數擁抱的力量超級實用！無需洗牙，教你5分鐘消除牙垢!!世界500強企業堅決不用的13種人有史以來最偉大的賺錢秘密十個瞬間，讓愛永恆！【珍貴的影片 全部展開|全部收合 kacy3816's新回應沒有新回應！ 關鍵字