正向情緒形容詞

1.避免負面語言，擁抱正向語言。有些人習慣採用負面語言談論自己，包括經歷或處境。 · 2. 避免不知不覺陷入他人的負面情緒，運用正向情緒鼓勵對方振作 · 3. 避免吸收負面資訊 ...

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使 ...

好情緒是可培養的習慣 練習一、每天大聲唸出理想的正向行為 ... 最不好的習慣就是「負面思考」，我們應該要培養正面思考、創造幸福的習慣。

Ellis的理性情緒治療法. 1. 面對挫析及問題. 2. 堅守信念. 3. 預測可能發生的後果. 4. 去除負面想法及情緒. 5. 强化激勵正面的想法. 6. 形成解決問題導向的正向思考習.

幸福，不是完全沒有負面情緒，只要人體會到的正面情緒比負面情緒多，就 ... 我們將一步步告訴你如何培養正向特質，將正向心理學的技巧應用在職場與 ...