[閒聊] 會因為有人不推薦就不做嗎? - musclebeach | PTT消費區
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有看到那篇，兆佑好像也躺地上做※ 編輯: beams156 (101.11.11.10 臺灣), 12/10/2019 22:30:55. 5F推shownlin: 會，頸後下拉跟頸後肩推都沒在 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach [閒聊]會因為有人不推薦就不做嗎? [閒聊]會因為有人不推薦就不做嗎? 看板 Musclebeach 作者 beams156 時間 2019-12
延伸文章資訊
- 1[問題] 頸後推舉動作如何？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.174.139 ※ 文章網址: ... 推bryan21xxx: 靠北壺鈴王我都蹲到底做頸後推在過頭蹲起來......
- 2[閒聊] 對肩膀最有幫助的肩推動作(中文字幕) - 看板 ... - PTT消費區
https://goo.gl/dZyPfp 這次的內容針對3種肩推的訓練動作做比較，分別是坐姿啞鈴肩推和站姿啞鈴肩推以及站姿槓鈴肩推，由於頸後肩推的動作模式會讓手在身體的 ...
- 3頸前vs頸後推舉,哪種強肩更有效？ - 每日頭條
我們都知道肩推有頸前頸後之分，咱們今天就來講講兩者之間的比較，以及為什麼我會更推薦頸前肩推。
- 4[問題] 史密斯(斜槓)肩推請益| PTT 問答
像這篇所說而我之前都是躺椅靠外推上去的時候槓是邊往上邊稍微往身體後方(但不會變頸後) \(槓) O | 椅而最近健身房器材調整位置今天要練的時候 ...
- 5[問題] 到底要不要做肩推? | MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
看了一些國內國外巨巨的講法大部分都認為練肩膀肩推必做但也有些人認為肩膀太容易受傷 ... 側平舉我沒做側平舉也是有不少人認為容易受傷啥的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ......
