肩推 角度

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...肩推角度-2021-06-06 | 輕鬆健身去3 天前 · 肩推角度相關資訊，正面對決-對肩膀最有幫助的肩推動作(中文字幕) ... 年2月8日· 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲. ... 健身房全攻略系列文章✓https://goo.gl/KVCoQa Facebook✓https://www .打造完美三角肌｜肩部解剖以及訓練課表｜Peeta Fitness 健身網在練大部分推的動作都會練得到前三角肌，像是肩推、胸推、上胸推、都會練到前三角. 平舉動作的話包括各種往前的平舉，都是專門練前三角的. 以統計來看的話大 ... |