我的寶寶睡得不安穩，這樣正常嗎？（談睡眠週期） - 好眠寶寶
文章推薦指數： 80 %
回到寶寶身上，新生兒的睡眠是兩階段，只有淺睡眠和深睡眠。
而大約在4個月之後，睡眠模式就會發展成接近成人的四階段模式（NREM三階段+REM睡眠）。
大人 ...
好眠寶寶寶貝的睡眠顧問
0
會員登入
最新消息
關於好眠師
回主選單
關於好眠師
姜珮的故事
好眠師服務
更多
諮詢服務
回主選單
諮詢服務
0-4個月
4個月-3歲
3歲-5歲
更多
好眠文
Podcast
聯絡好眠師
Joinus
Login
0
好眠寶寶寶貝的睡眠顧問
最新消息
關於好眠師
姜珮的故事
好眠師服務
諮詢服務
0-4個月
4個月-3歲
3歲-5歲
好眠文
睡眠基礎
新生兒0-4M
嬰幼兒4m-18m
幼童18m+
好眠師聊聊天
個案分享
顧問評價
Podcast
聯絡好眠師
延伸文章資訊
- 1嬰兒睡眠週期 - 嬌生
睡眠周期大約在6 週的時候開始發展，而大部分的嬰兒在3 到6 個月的時候就已經發育到能夠養成規律的睡─醒周期了。當你的寶寶開始瞭解夜晚和白天之間的差異時，就是協助 ...
- 2認識0〜1歲寶寶睡眠周期
寶寶通常3個月大以後，白天醒著的時間變長了，晚上睡眠時間也會拉長，大約可睡9～10個小時，有些甚至已經不需要半夜餵奶；大部分寶寶每天總睡眠大約14～16 ...
- 3解密寶寶睡眠問題！為何無法一覺到天亮-三大原因，七大方法
嬰兒的一個睡眠周期(AS/QS)大約是45~60分鐘，而成人的一個睡眠周期(REM/ NREM)則大約是90~100分鐘。但別以為寶寶就應該會睡至少45~60分鐘才醒唷！
- 4寶寶睡眠狀態大解析｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網
黃資裡執行長表示，一般而言，睡眠期大致可分為「活動睡眠期」（REM）以及「安靜睡眠期」（NREM），成人的睡眠週期約90分鐘，也就是說夜間的睡眠大約佔了3 ...
- 50-3 歲嬰兒睡眠時間】圖表總整理vs. 作息訓練4 大重點
1. 瞭解各年齡嬰幼兒需要的睡眠時間 ; 年齡 (Age), 每日建議睡眠時數 (Recommended Range), 每日睡眠時數彈性範圍 (May be Appropriate) ; 0 ...
