有沒有靠寫作指南治療負面情緒的八卦？！ 《寫作課》

文章：有沒有靠寫作指南治療負面情緒的八卦？！──《寫作課》,作者：OKAPI閱讀生活誌,發佈日期：2020年3月20日. OKAPI閱讀生活誌選單 HOME ○作家上線中 ●熱門專欄 個人意見｜閱讀Remix 馬欣｜孤獨眾生相 宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房 比才｜日常的講究 諶淑婷｜思考教與養 王昀燕｜文青理財的50道陰影 賴以威｜數感超展開 黃麗如｜玩真的 在10樓上班的OKAPI君 \本月大人物/ 新手上路 譯界人生 集散地 雜誌總編說 編輯、邊急、鞭擊 不讀不知道！ 這本書很有事 性平閱讀．閱讀性平 滑滑圖文史 文字的旅程 紙的旅程 讀者告訴我們的事 內容的樣貌 OKAPI農曆春節不打烊 +製作我的特企 生活提案 早晨聽音樂 今天的餐桌上有什麼？ 書桌上的甜點時光 林姓主婦的家務事 無可取代的街角小店 於是，我這樣觀看 挖掘心裡的老派文具魂 咖啡日常的問與答 靈感的一體兩面 好書指南 作家專業書評 OKAPI選書推薦 詩人╱私人．讀詩 一起看圖文 一起讀輕小說 一起翻雜誌 鹹水傳書機 好評．外文書 博客來偵探社 好設計 書籍好設計 唱片好設計 年度好設計 設計視野 青春博客來 高中生讀什麼 青春一起讀 學習力倍增 親愛的十七歲 青春漾觀點 青春排行榜 博客來獨書報 博客來選書 年度百大 獨厚心得 閱讀特輯 創作獨白 動漫編輯私推薦 電子書｜有聲書 試讀偵探｜無劇透閱讀 ►影音 #每天閱讀幾分鐘 小歇3分鐘 充電5分鐘 深讀10分鐘 防疫食譜快找 減壓解憂處方 會員專區 熱門文章 週排行 月排行 熱門特企 訂閱/取消電子報 最新文章NEWSTORIES 以詩與傷口相認──專訪曹馭博《夜的大赦》 神奇海獅／反正人都難逃一死，美德道義還重要嗎？──卡繆的人生哲理 廖梅璇／從《飛氈》到《欽天監》，偏愛仰望的小說家西西再度叩問香港命運 柯書林／有誰年輕不迷茫？　#2022世界閱讀日｜閱讀支持力 李家雯(海蒂老師)／青春才懂憂鬱，成熟的第一份禮物　#2022世界閱讀日｜閱讀支持力 熱門文章HOTSTORIES 週排行 月排行 熱門特企 1 「貓咪不知不覺中來到自己身邊的瞬間，是我覺得最不可思議的生態。

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（圖片來源／PhotobyAndrewSeamanonUnsplash）   通常會碰寫作指南這類書籍的人，大概不是文學系學生就是業餘對寫作感興趣的人，在普通人而言，看到這類書可能會自動將其歸為工具書掠過，想都沒想過要碰。

但在小編已遠離學生身分有段時日（菸），某天偶然翻閱本書，原也帶著看好戲的心態要來看人家如何教寫作，神奇的事情卻發生了（？！），翻開書的五分鐘之內，小編人笑得美叮美噹，什麼印堂發黑氣血不順一掃而空，瞬間有種福至心靈的頓悟感受，忍不住在心中吶喊──這才不是什麼寫作書吧？！！這根本就是喬裝成寫作指南的情緒治療書啊！！！！！ 人生剛開始時，總免不了許多「第一次」，畢竟初出茅廬就得按部就班一步步走下去，等受夠了各式各樣的委屈、害怕、氣憤、尷尬、不知所措、侮辱、不被重視……後，再遇到類似事情似乎也就每次都成熟一點，越來越不怎麼當一回事，但，在什麼樣的情況下，上述情形會「奇蹟似的」再次捲土重來，讓你以為人生重來一遍，甚至重來好幾遍，但不變的是那些該死的負面情緒還是無法消散減輕，每次都還像新的一樣繼續折磨著你呢？ 沒錯，就是寫作，就只能是寫作了。

（遠目） 寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了!Amazon連續20年榜首，克服各類型寫作障礙的必備指南! 《寫作課》的作者安‧拉莫特（AnneLamott）開的這堂課和以往中規中矩的寫作指南不同，更貼切的形容的話，你可以稱這是一本情緒治療書或自我懷疑戒斷書都不為過，書內文風讀來彷彿是在對戒酒互助會的朋友圍成圓圈信心喊話，面對任何關於寫作會遇到的「實際情形」，拉莫特娓娓道來自己的經歷和就算身為所謂出過書的人，也終究擺脫不了、每次重新動筆還是覺得想死的挫敗感受，並在列舉這些經驗後，給予你一個明確方向，好像先跟你說明會有這樣的症狀發生喔～～可是你可以這樣改善。

看到這你一定覺得「缺！這有什麼？！還不是跟勵志書一樣。

」不，例如在提到「索引卡能帶你脫離靈感枯竭，熬出一個又一個該死的字」這個章節時， 拉莫特說──   我有好幾個作家朋友從不記筆記，他們說，與其像在上課般記筆記，還不如好好傾聽。

我想若你擁有那種腦袋，能把所有富創意的要緊想法牢牢記住── 也就是說，若你的腦筋仍正常運作的話──那麼你很幸運，但如果我們其他人不想理你，也沒什麼好訝異的。

……   本來還煩惱要是將想法全用索引卡記下來是否會顯得記憶力很差的人，瞬間豁然開朗，彷彿是寫作界「我就爛」的燈塔，令人莫名找到方向。

  作者安‧拉莫特（AnneLanott）（圖片來源／SUNSET）   又或在建議寫作者該找個願意讀自己的草稿的夥伴時，她說「找到願意讀你的草稿的夥伴之前，要勇於當隻打不死的蟑螂」，大家會問：「那若被拒絕怎麼辦？」本書也沒有不負責任、粉飾太平假裝這一切不可能發生──   ……若對方拒絕，最好等你回到自己車上再完全崩潰，到時候你想撕開衣服、哀嚎痛哭、尖聲狂叫都行。

當然，你很可能會想先確認那個人沒有尾隨你走到車旁。

不過若他或她真的看到你崩潰，也沒關係，反正你從此也沒必要對他或她友善。

那傢伙是個混蛋。

於是你連續兩三個星期把看心理醫生的時間增加一倍，直到你重新振作，再去問另一個你更喜歡的人。

……   大概任何一個曾在寫作上遇過瓶頸的人都會被拉莫特這種同道中人的幽默給打動，內心毫無疑問的願意嘗試其給的建議和方法，而並不覺得自己被陌生作者「指教」了或其實也不明白照本宣科跟著步驟走會得到什麼。

如果你已開始動筆想寫一點東西，或對寫作有想嘗試的衝動，但始終覺得臨淵羨魚而無法動彈，不妨來看看這本書，甚或，若你覺得自己經常被是否要分享自己的感受或如何更加有自信這類情緒控管問題，弄得不上不下、不知所措，也不妨翻翻這本書，畢竟，戒酒互助會少不了的元素就是 ──在場的各位人人都曾是酒鬼啊。

又何必害羞呢。

（誤）   \\拉莫特談寫作與人生//  寫作書推薦  小說大賣這樣寫，寫作求生雙聖經(名利雙收套書2冊)：寫作課+百萬小說家的職人必修課 寫作的起點：邁向寫作大師之路，寫好自己的人生故事! 哈佛寫作課：51位紀實寫作名家技藝大公開，教你找故事、寫故事、出版故事 非虛構寫作指南：從構思、下筆到寫出風格，橫跨兩世紀，影響百萬人的寫作聖經  延伸推薦  「空空」是什麽意思？《空空先生》用「想像力減法」說故事 【青春一起讀】陳雋弘：我希望你為自己留下點東西，是不是詩都沒關係，週記也很好 如何協助孩子從文化的「消費者」，成為文化的「生產者」？──讀羅大里《想像力的文法》 回文章列表 Share URL 上下則文章 PREVIOUSARTICLE 在無聲與有聲之間──用繪本聆聽Beatles、貓王與鋼琴！ NEXTARTICLE 你心中的少年少女已死嗎？《佐佐木與宮野》可以作為一個老化試劑 相關主題RELATEDTOPICS 寫作指南 選書推薦 延伸閱讀RELATEDSTORIES 為何資訊科技業高層不讓孩子使用智慧型手機？──《拯救手機腦》 郭葉珍／我是如此陪伴孩子度過憂鬱風暴　#2022世界閱讀日｜閱讀支持力 個人意見：向新月許願重點不在「許願」，而是讓願望成真 上一則 下一則 主題推薦RELATEDSTORIES 「好久不見，但我想不出來跟你聊什麼」（！?）這五個冷知識你請自取 寒暄用語換句話說變不出新把戲？近況報告也已經說盡？面對久別重逢的老友和一年見一次的親戚，這幾個話題講出口保證大家都佩服你見多識廣又風趣！ 7372 0 上一則 下一則 上一則 下一則 回文章列表 關閉 主題推薦 「好久不見，但我想不出來跟你聊什麼」（！?）這五個冷知識你請自取 寒暄用語換句話說變不出新把戲？近況報告也已經說盡？面對久別重逢的老友和一年見一次的親戚，這幾個話題講出口保證大家都佩服你見多識廣又風趣！ 7372 0