寫作治療

這項證據極具說服力，以致學者們開始思考，表達性寫作能否、以及可以在多大程度上幫助慢性與重大疾病的患者。 文：亞當．傑克遜（Adam J. Jackson）. 筆的 ...

寫作也是一種治療 ... 筆名杏林子的作家劉俠生病46年，寫作40年，罹患類風濕性關節炎的她，疾病在體內愈來愈嚴重。 但是，劉俠卻沉浸於寫作所帶來愉悅裡， ...

其中，表達式寫作（Expressive writing）最適合紓壓，該種寫作時常應用於心理治療，治療師要求人們記錄，讓他們備感壓力的事件、對其想法與感受。

文章：有沒有靠寫作指南治療負面情緒的八卦？！──《寫作課》,作者：OKAPI閱讀生活誌,發佈日期：2020年3月20日.

成為寫作治療師. 許多心理學家和心理健康治療師鼓勵客戶使用寫作和日記作為治療過程的一部分。 更多的客戶和健康治療師發現，寫作有時比談論治療複雜的情緒疼痛和動亂 ...