養生美味DIY／初戀滋味脆梅雞@ 蕾的部落格 - 隨意窩

201006191434養生美味DIY／初戀滋味脆梅雞 ... 作法：. 1.雞肉切塊、洗淨備用；紅椒切塊；蒜粒去皮；梅子剝開。

2.熱鍋，放入橄欖油及蒜粒爆香，再加入雞塊炒至5分熟，放進素 ... 蕾的部落格這裡記錄了我的模擬市民2的資料日誌相簿影音好友名片 201006191434養生美味DIY／初戀滋味脆梅雞?美食食譜區【聯合報/記者羅建怡／報導，記者徐世經／攝影】健康的秘密武器： 梅子（當令產物，醃梅不只可入菜、入藥、入果汁，還是抗輻射最佳美味） 材料： 雞腿大隻1支（切塊）、雞翅2支（切塊）、脆梅1大匙、梅汁1小碗、蒜粒10顆、紅椒1個、水1碗、蔥2根（切段） 調味料： 素蠔油2大匙、橄欖油1大匙、香油少許 作法： 1.雞肉切塊、洗淨備用；紅椒切塊；蒜粒去皮；梅子剝開。

2.熱鍋，放入橄欖油及蒜粒爆香，再加入雞塊炒至5分熟，放進素蠔油、梅汁炒到7分熟，再加入少許水、燜蓋，讓雞肉入味熟透。

3.起鍋前，加入紅椒與脆梅略炒，酸甜有如初戀滋味，讓媽媽一入口頓時年輕起來！ http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=248206/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 a751400411's新文章哈燒辣菜輕鬆煮适合孕妇的三大蜂蜜食谱野餐好菜出遊踏青安心吃烤全雞時間醞釀甘香韻味足少鹽快醃迅速嘗好味醃漬好冬味蘿蔔糕原味炒烤皆好食用紅豆水消腫，先破除５盲點麻油雞蒸飯便當 全部展開|全部收合 關鍵字 連連看 SnackHouse a751400411's新回應沒有新回應！