控制血糖不困難！營養師：這2大類食物直接影響血糖| 新陳代謝 ...
文章推薦指數： 80 %
親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞
快訊攝護腺癌早期沒症狀泌尿科醫師：注意3大危險因子udn/元氣網/科別/
新陳代謝控制血糖不困難！營養師：這2大類食物直接影響血糖分享分享留言列印A-A+2018-12-0909:23聯合報記者簡浩正／報導全榖雜糧與水果跟乳品這三類糖分相對高，直接影響民眾血糖變化。
圖／ingimage「我現在只吃菜不吃飯」、「我現在都不碰甜食了」、「我每天吃得很清淡，血糖還是降不了」……對糖尿病
延伸文章資訊
- 1不可不知的「糖醣」飲食陷阱- 台視樂活- 台視網站
澱粉類食物：幾乎每天都會吃的白飯、白麵包、白麵條、白饅頭等「白色食物」，都屬於高GI（升糖指數）食物，也多是精緻食 ...
- 2別踩心臟病地雷！少吃高糖、高脂、高納食物飲品- Hello 醫師
只要做好飲食調整，就能幫助降低身體血糖、血壓、高膽固醇及調控胰島素，進而優化心血管系統運作，本文將列出應避免的不健康食物，以及有益心臟機能的水果和 ...
- 3高糖飲食- 康健雜誌
C。 想減緩發炎，首先要離開菸、酒和高脂、高糖飲食，然後多吃抗氧化食物，像是富含Omega-3脂肪酸的好油、魚、堅果、彩色蔬果、蔥薑蒜辣等辛香料，或是 ...
- 4本港第6號癌症殺手進食高糖食物增患胰臟癌風險 - TOPick
吃起來鹹鹹的食物，含糖量也很高。 鹹食有隱藏糖分蛋糕雪糕糖分高. 林圓真指出，雪糕、蛋糕、含糖飲料和糖果是常見的高糖 ...
- 5糖吃多老化快！8種食物藏高糖危機| Heho健康
