[心得] 24%->19% 很不想輸的八週減脂心得分享- 看板FITNESS ...
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https://i.imgur.com/CRHPlA7.jpg 今天想來分享我的減脂經驗我想先說每個人身體都不一樣適用於我不一定適用於你所以大家還是要自己去摸索 ... 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者meizichen(MeiziChen)看板FITNESS標題[心得]24%->19%很不想輸的八週減脂心得分享時間WedAug1915:27:262020 https://i.imgur.com/CRHPlA7.jpg 今天想來分享我的減
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這次挑戰了自己衝動的跟自己下了短期戰帖沒有預計要減多少公斤只有命令自己堅持計劃的安排運動、飲食控制的內容💪🏻八週 ...
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