八週減脂
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目前第八周,大概在減個三周就差不多了。
大家加油寫些打 ... 目前減脂第八週,大概再減個三四個星期。
到底要怎樣才能成功減肥?… 目前減 ...八週體態改造-2021-06-08 | 輕鬆健身去八週體態改造相關資訊,大家一起來減脂|備賽紀錄片|八週體態改造EP-01 ... tw減肥成功的關鍵|肥胖的原因|八週體態改造EP-02 ...圖片全部顯示減肥關鍵知識與造成肥胖的原因|Peeta Fitness 健身網這也是為什麼減肥到越後面越難減,也是為什麼會這麼容易復胖,因為身體想要回到 ... 就代表你的TDEE就是2100,你要減脂就是要吃更少,直到體重有每週下降 ... |
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