【教練特輯:Bii的八週減脂計畫】... - MoveWell Training ...
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教練特輯:Bii的八週減脂計畫】 今天這支影片主要是分享進行減脂之前,所有我們應該準備的任何事物,包含訂定合理的目標、準備紀錄的工具 ... सीधेइसपरजाएँइसपेजकेसेक्शनपहुँच-योग्यतामददयहमेनूखोलनेकेलिएalt+/दबाएँNoticeआगेबढ़नेकेलिएआपकोलॉगइनकरनाहोगा.Facebookमेंलॉगइनकरेंआगेबढ़नेकेलिएआपकोलॉगइनकरनाहोगा.लॉगइनकरेंखाताभूलगए?·Facebookकेलिएसाइनअपकरेंहिन्दीEn
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減脂8周:那些成功的人和他們的方法 ... 結果,其中有減掉8公斤體重的,1位增加了4公斤的肌肉,而另一位則減掉了11公斤的脂肪。 1. 亞歷克斯· ...
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透過飲食與專門針對減脂的運動,雙管齊下,學習有根據性的減脂觀念、 8 週見效的減脂計畫,更能隨時調整自己的身體狀態。
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首先先説說成果吧~ 這八週,我的體重下降了四公斤左右上一次測量inbody 是三月七日我176.5 cm 測出來數據如下體重79.7 kg 體脂24% 骨骼 ...
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