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Search 睡眠負債計算的評價費用和推薦，EDU.TW、FACEBOOK、PTT.CC和網紅們這樣回答： 相關標籤 相關照片 相關影片 社群媒體上有些相關的討論： 睡眠負債計算在[心得]Go2sleep睡眠指環開箱&使用心得-看板MobileComm的評價費用和推薦 作者Pritfuss(蜂蜜蛋糕)看板MobileComm標題[心得]Go2sleep睡眠指環開箱&使用心得時間TueMay723:47:562019前陣子在八卦問有關睡眠手環的掛結果被鄉民神回覆#1SnU765a(Gossiping)對睡眠手環的講解很詳細外還被推了一款叫Go2sleep的睡眠指環直接一個被燒到就訂了剛用幾天，個人覺得確實蠻好用所以來開箱順便分享心得先說這款台灣買不到有些香港購物平台有賣，但我怕怕完全不敢在上面買就是了xd我是後來在蝦皮搜，發現有人在代購才買到的(而且還免運，小賺直接進入主題這款的優點是對睡眠的監測很周全而且很準這種監測你生活作息的智慧產品就怕不準不準就等於買了個電子垃圾說真的這款的話幾天用下來很優我習慣睡前在床上滑滑手機，他不會誤判我在睡覺起床也是，有對過鬧鐘，跟我起床時間大致無違和大概這樣，接下來直接上圖跟講功能吧外盒內容物:指環、座充、充電線、跟三種SIZE的指套可選至於戴的地方我是戴無名指最深的指節那蝦皮賣家人很好，一直跟我說要戴在中間的指節最好因為那邊毛細孔跟血管比較多測起來會比較準不過我還是比較喜歡戴我現在戴的地方xd這邊說一下他能檢測睡眠的項目1.睡眠評分:他會綜合所有數據來幫你每次的睡眠打個分，我目前都超低分2.睡眠時數:計算你本次睡眠時數長短，並分別統計你醒著跟睡著的時間占比3.睡眠分期:個人覺得是這指環最強的一點就是他能判別出你當下是處於哪個睡眠期，是淺睡還是熟睡而且還能再更細分出N1、N2、N3、N4、REM(動眼期)另外我會說他準的原因看下面截圖，早上五點多起來放個尿也幫我記出來了(上面有六列，第一列黃色是醒著的時間、第二列是REM期，這張沒睡到第三跟第四列的淺藍色是淺睡期，分別是N1&N2第五跟第六列的深藍色是熟睡期，分別是N3&N4)補一張前天有成功進入到REM(動眼期)，感動(第二列較亮的藍色就是REM期)*小知識-REM就是你睡覺時會作夢的階段4.呼吸暫停指數(AHI):這個就是計算你睡覺時呼吸中止過的次數我自己測出來的數字都超高，上網查之後大概知道呼吸中止對人的影響呼吸中止會破壞你正常的睡眠，導致你以為你睡了但其實根本沒休息到所以即使無論你睡多久，只要呼吸中止，隔天起床後你還是會很疲倦但這指環有警示功能，在他感應到你呼吸中止時指環會震動一下來幫助你回復正常呼吸，是不是真的我不知道因為這是說明書上寫的，我也無法證實因為我根本都是睡死的狀態圖下面的次數沒截完全，他統計我這次睡覺呼吸中止了321次==不過我要聲明我真的不是肥宅，不知道為何這指數超幹爆高一定是我平常白天做事太認真的緣故，導致晚上睡不好，沒錯一定是這樣...5.心跳率:記錄你睡覺時的心跳率6.血氧值:記錄你睡覺時的血氧值，另外還有SpO2監測7.翻身次數:記錄你睡覺時的翻身次數，雖然我不知要記這幹嘛似乎是翻身越少代表你睡的越好(越能熟睡?)8.睡眠負債:你可以幫你每日的睡眠時數訂個目標然後他會統計每天是否有到達，在你睡眠時數到達時指環會震動通知你負債累累中...另外他也可以將所有數據用成一張統計圖我想應該是方便你印出來拿去給醫生看的吧...這睡眠指環的功能大致上是這樣除了能幫助自己快速了解自己的睡眠品質也能比較準確記錄自己睡眠時數，對睡覺很在意的推薦買一個用看看大概這樣，文章有點長啦抱歉，感謝收看--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.110.203※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1557244079.A.72C.html推Feishawn:好奇續航如何?05/0723:50普通，大概兩天要充一次推mrnegativetw:看起來真的好猛05/0723:54推veigarlol:睡眠好就不用買了分數當然低XDD05/0723:55今天又睡了個66分喔嘻嘻推giveUstars:哇..如果這個準你應該要去睡眠檢測了05/0723:56應該偏準...因為我大學室友的確很常抱怨我打呼很吵QQ推loveloli:蠻好奇戴在手上是根據什麼技術測呼吸停止的？05/0800:07推TLK7Q:這一個會很貴嗎感覺很適合給長輩戴認真05/0800:31我買31xx推Ellinson:第一次看到做成指環的05/0800:59→Ellinson:想問原po有戴過手環的嗎有的話有什麼差別05/0801:01沒耶，這我第一次買這類產品，但他指環戴起來很舒服是真的推musiclan:福利熊熊福利05/0801:08→musiclan:推錯==我是要推開箱05/0801:09推tmes40409:只有我一直注意那個SpO2嗎...05/0802:19謝啦改了推albertkingdo:AHI那個真的準的話也想買來送老爸05/0808:40推smallksc:打go2sleep完全找不到蝦皮的耶有人有找到？05/0808:44我打有耶，看有沒有人要幫截圖xd推IWE:樓下有人說，幹9樓有聲音…05/0809:15推is1128:有啦~查的到~不過不算便宜05/0809:41推is1128:不過立馬燒到買了05/0809:48推is1128:我個人是討厭手環，原因是因為感覺手上套個東西05/0809:51→is1128:指環應該會好很多05/0809:51很好戴，另外它是不會像手環那樣翻身時卡到因為指環你是握在手裡的推nightwind209:造型讓我想到05/0810:23杯麵是你？推a27647535:肥宅數據05/0817:04...我不是推lem1:這好誇張，我去大醫院測過睡眠呼吸中止，身上貼滿05/0817:37→lem1:一堆東西才能測，這個套你一根手指就可以，還是無05/0817:37→lem1:線的！@[email protected]05/0817:37推t24569871:樓上因為醫院還會幫你測出其他數據05/0818:11→t24569871:包括像是OSA、CSA、MSA，甚至是RERA等等05/0818:12推lem1:哈我也不是專業的只是讚嘆科技的進步！xD05/0818:22推t24569871:樓上沒事xd沒有要戰的意思哈哈怕你誤會05/0818:25居然釣到原文的t大回我，太神啦※編輯:Pritfuss(42.73.198.205),05/08/201923:15:35推gloomywind:話說呼吸中止的成因很多，也有可能是鼻內構造造成05/0908:48→gloomywind:的，如果很嚴重的話，建議去檢查一下，畢竟也是有呼05/0908:48→gloomywind:吸中止就永遠中止下去的案例05/0908:48→Pritfuss:有在考慮啦QQ目前打算先照網友的方式從改睡姿看看，05/0914:10→Pritfuss:真的沒改善就會去看醫生了05/0914:10... 睡眠負債計算在第二章文獻探討的評價費用和推薦 2001b）容易造成所謂的「睡眠負債」，雖然長期睡眠不足的人會利用假日補眠，...儀器的腦波檢查，從清醒時和睡眠時腦波不同的變化計算出睡眠的效率以及個人 ...... 睡眠負債計算在教學醫院設立睡眠中心之損益平衡分析的評價費用和推薦 入為負債$67,640，第三年60人次/月之淨收入為每月盈餘$3,360，第五年80人次/月，.每月淨收入盈餘為$74,360，並且當到達第...效益評估，透過計算睡眠中心設立的成本.... 睡眠負債計算在Ulfenbo歐化寶-【平日瞓得少，補眠都補唔返...-Facebook的評價費用和推薦 要計算自己嘅睡眠負債，只要將假日同平日睡眠時間差，再乘返假日日數就可以了。

如果大家假日嘅平均睡眠時間比平日多2小時以上，就已經可以歸類為高 ...... 你可能也想看看 睡眠時間計算app 睡眠時間計算 睡眠最佳時間 睡眠周期90分 睡眠品質計算 r90睡眠法 黃金睡眠時間 睡眠週期90分鐘 --> 搜尋相關連結 #1.睡眠計算器-Ecosa床褥 計算器旨在讓你在週期與週期之間（REM階段之後）醒來，避免你從某一睡眠階段進行途中醒來。

你會發現自己睡醒後更清醒，減少昏沉感覺。

於www.ecosa.com.hk #2.睡眠債與微睡眠：失眠的二大噩夢/如何計算所需的睡眠時間? 睡不飽會怎麼發生什麼事呢?關於睡眠負債，美國的學術期刊發表了一個有趣的實驗，該實驗對象為有值夜班與沒有值夜班的20名 ... 於jhouphysionews.com #3.【好眠筆記】愈睡愈疲累？『睡眠債』要如何才能還清-康健雜誌 因為不斷地缺乏睡眠，建立睡眠負債，反而可以一直累積對睡眠的需求，可迫使在晚上更容易入睡，所以即使白天已經累得很快就可小睡片刻，也不要小睡。

也 ... 於www.commonhealth.com.tw #4.睡眠負債計算延伸文章資訊-輕鬆瘦下來的秘訣 睡眠負債計算，你想知道的解答。

如果你在起床後容易感到精神不濟，或者爬不起來的話，就代表你昨晚可能根本沒睡飽。

假設你必須在早上七點起床，以下這個睡. 於dietwikitw.com #5.想知道你的睡眠質量如何？快來測試一下吧 測試您的睡眠狀況(選出每道題最符合您的睡眠情況的選項並計算結果)1、您...2017年日本的流行語當中出現了「睡眠負債」，意思是指由於主動限制睡眠... 於kknews.cc #6.只睡6小時就會負債？日本火紅的「睡眠常識」原來我們不自覺... 關於睡眠，似乎每一個人都有自己的健康說法，但是日本推特瘋傳了一個由...一、哪怕你每天睡了6小時，也會因為睡眠負債累積，導致智力下降、肥胖和 ... 於www.nmplus.hk #7.睡眠負債@Doris的部落格-隨意窩 如果依專家及醫生的數據，不須研判即知我已是睡眠負債一族，但是我每天可是思路清晰、...我覺得，不要去計算每天睡了幾個小時，不要想知道自己睡了幾個小時而常去看 ... 於blog.xuite.net #8.你有（睡眠）负债吗？教你如何应对-西梅 用睡眠计算器来计算出适合你的作息时间。

如果你难以入睡，尝试天然的助眠剂。

不要在深夜锻炼身体。

毫无疑问，健身对你有好处 ... 於www.ximeiapp.com #9.失眠的二大噩夢/如何計算所需的睡眠時間?-SFHY 睡眠債與微睡眠：失眠的二大噩夢/如何計算所需的睡眠時間?關於睡眠負債，美國的學術期刊發表了一個有趣的實驗，該實驗對象為有值夜班與沒有值夜班的20名醫師比較 ... 於www.cnkeensr.co #10.睡眠债，欠下就没机会还了 有人说，这种迫在眉睫的睡眠债会让你感到疲倦、脾气暴躁、容…...计算你的睡眠债.你个人的睡眠负债是多少?根据年龄阶段和个人体质，如果你每晚需要8小时的睡眠（保证 ... 於zhuanlan.zhihu.com --> 看更多 #11.睡眠負債計算，大家都在找解答泰國訂房優惠報報 睡眠負債計算，大家都在找解答第1頁。

根據統計，死亡率最低的睡眠長度為七個小時是不爭的事實，因此，可以說最佳的...消除部分的睡眠不足，當然，如果已經累積一定 ... 於thagoda.com #12.职场人应该如何还清“睡眠债务”？-36氪 图片来源：Pexels.无论是盯着大笔的信用卡还款额，还是要应对睡眠不足的后果，负债累累从来都不是什么好事。

...使用睡眠计算器找出适合你的例程。

於www.36kr.com #13.早上七點必須起床到底該幾點睡覺？這個「正確睡眠公式」告訴... 如果你在起床後容易感到精神不濟，或者爬不起來的話，就代表你昨晚可能根本沒睡飽。

假設你必須在早上七點起床，以下這個睡眠時間計算器就可以告訴你到底該 ... 於www.bomb01.com #14.我該睡幾小時最健康？日本醫師傳授「真人實測法」 所以，先花5天時間將睡眠不足消除到某種程度後，我們再計算睡到自然醒的時間，就是自己所需要的最佳睡眠時數。

大多數人所需要的睡眠時數，都落在6到8個 ... 於health.tvbs.com.tw #15.第二章文獻探討 2001b）容易造成所謂的「睡眠負債」，雖然長期睡眠不足的人會利用假日補眠，...儀器的腦波檢查，從清醒時和睡眠時腦波不同的變化計算出睡眠的效率以及個人 ... 於rportal.lib.ntnu.edu.tw #16.你每晚到底有多少時間是在深度睡眠，睡個好覺就夠靠它 不同人所需要的深度睡眠時間也有不同的差異，一般成年人一晚深度睡眠時間通常只有15%到25%，如果以睡眠8小時來計算，深度睡眠時間大概也就在72到120分鐘之間，也就是1到2個 ... 於cofacts.tw #17.最強睡眠法：掌握「血清素」自然睡得好！給失眠的你6大舒眠... 內容共分兩大主軸，一是「奪回始終不足的睡眠時間」，也就是「償還睡眠負債」這個迫切的課題。

第二個重點則是「提升睡眠品質」，協助讀者擺脫「睡不 ... 於www.momoshop.com.tw #18.教學醫院設立睡眠中心之損益平衡分析 入為負債$67,640，第三年60人次/月之淨收入為每月盈餘$3,360，第五年80人次/月，.每月淨收入盈餘為$74,360，並且當到達第...效益評估，透過計算睡眠中心設立的成本. 於tpl.ncl.edu.tw #19.假日补眠是欠债还是还债？睡前2件事让你失智又罹癌-新浪博客 日本睡眠博士白川修一郎表示，睡眠负债是指每日累积的轻微睡眠不足，也许...要确认自己有没有睡眠负债，可以计算自己每周假日的平均睡眠时间与平日 ... 於blog.sina.com.cn #20.ULTRANMN：健康负债，您欠了多少？-腾讯新闻 身体里每一个元素的变化都计算着你的时间负债!睡眠负债、精力负债、时间负债都是我们欠下的健康负债。

因为失眠,所以精力不够从而加速衰老; ... 於new.qq.com --> #21.放っておくと怖い「睡眠負債」。

寝不足がもたらす心身への... 今回は松田先生に、睡眠負債の症状やチェックリスト、睡眠負債が引き起こす心身...それから、睡眠時間を計算するときは、昼寝やウトウトした時間も加算しましょう。

於www.toyo.ac.jp #22.別再用意志力削減睡眠時間！教你以最快最正確的科學方法消除... 關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊，想購買「睡眠負債」速償法：別再用意志力削減睡眠...點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券與蝦幣後之最終金額進行計算。

於buy.line.me #23.【生理時鐘系列】【睡眠演化史】沒出國也會有時差⁉什麼是... 因為平日忙碌的生活作息，常常加班、或是夜生活精采等因素，使晚上的睡眠時數傾向較少，常在不得不睡的時候才上床就寢，也因此累積了睡眠負債(Sleep ... 於tamhd.org #24.睡眠負債速償法(別再用意志力削減睡眠時間.教你以最快最正確... 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債....促銷訊息.全店促銷【全館消費】滿1299現折$50(可合併計算):※促銷活動不得同時參與，除部份標示【可合併計算】者除外 ... 於m.momomall.com.tw #25.睡眠負債」速償法：別再用意志力削減睡眠時間！教你以最快最... 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債，打造獨一無二的優質睡眠！，原文名稱：命を縮める「睡眠負債」を解消する科学的に正しい最速の方法，語言：繁體中文 ... 於www.books.com.tw #26.5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法|誠品線上 5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法：睡眠的好壞是...償還平日欠下的睡眠負債）STEP4兩個月內習慣「早上5點起床」假設你原本需要睡7小時才夠，你 ... 於www.eslite.com #27.「睡眠負債」とは？-健康経営-日本の人事部 それが、平日は忙しさなどから6時間ほどしか眠れていないとすると、1日1～2時間ずつ不足が生じ、週末には5時間以上の「睡眠負債」が積み上がってしまう計算に。

充分寝て ... 於jinjibu.jp #28.USS|爱因斯坦每天要睡10小时，难道多睡能改变智商 睡眠专家最常被问到的问题之一就是我需要睡多久才够如果我控制自己每天只...当然如果已经累积了一定程度的睡眠负债...我们再计算睡到自然醒的时间. 於www.sleepdesigner.net #29.【失眠原因】怕失眠致失眠情緒問題可致失眠變抑鬱風險高數倍... 【明報專訊】很多來精神科診所求診的病人，都是因為失眠問題。

大家總會試過偶爾失眠，失眠後，身體累積「睡眠負債」，若之後一天能夠睡得比較充足， ... 於health.mingpao.com #30.Ulfenbo歐化寶-【平日瞓得少，補眠都補唔返...-Facebook 要計算自己嘅睡眠負債，只要將假日同平日睡眠時間差，再乘返假日日數就可以了。

如果大家假日嘅平均睡眠時間比平日多2小時以上，就已經可以歸類為高 ... 於es-la.facebook.com #31.「睡眠ドック」でかなえる睡眠不足のない生活-LEXUS 医療分野でも変化は見られ、この春に「睡眠ドック」がサービスイン。

...人たちが質の高い睡眠をした場合の生産性との差を計算し、また睡眠の問題を ... 於lexus.jp #32.溜まった「睡眠負債」を返上するタイプ別快眠セルフケア術 日々の睡眠不足が借金のように溜まっていく「睡眠負債」によって身体に大きなダメージが！今月は、質のよい眠りを得るためのセルフケア方法を、東洋医学と西洋医学を ... 於www.yomeishu.co.jp #33.睡眠大數據真相曝光：一切衰老病痛，從睡不好開始-壹讀 根據中國睡眠研究會發佈的數據，能「一覺到天亮」的人僅有11.2%，超過3億...在計算我們需要多少睡眠時間時，我們常常用小時為單位，但實際上，我們 ... 於read01.com #34.晚安—睡眠周期跟踪器和智能闹钟4+-AppStore 晚安是一款智能闹钟，可跟踪您的睡眠模式，在您处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，分析您的睡眠质量，并当您存在睡眠负债时通知您。

不论您坚持早起或是习惯晚 ... 於apps.apple.com #35.6小時？7小時？8小時？你認為一天睡幾小時最健康？統計結果... 根據統計，死亡率最低的睡眠長度為七個小時是不爭的事實，因此，可以說最佳的睡眠長度...所以，先花五天時間將睡眠不足消除到某種程度後，我們再計算睡到自然醒的 ... 於healthylives.tw #36.「昼間眠くて仕方がない」時に睡眠の医師が考えること(1) 寝不足は少なくとも2週間程度は蓄積します。

仮に毎日1時間ずつだけ睡眠不足を重ねただけでも、1～2週間経過すると、単純計算では14時間、一晩完全 ... 於sleep1.jp #37.睡眠負債の返済方法｜GoodSleepLabo-ショップジャパン 記憶力、コミュニケーション能力、判断力、集中力、思考力、計算能力、モチベーションなどがすべてダウンし、何を ... 於www.shopjapan.co.jp #38.失眠影響血糖及血壓｜4招快速入睡法入睡後頭90分鐘是決定性... 長期失眠及睡眠不足其實是人類的健康殺手，容易產生抑鬱焦慮、思覺...的精神科教授，研究睡眠已經超過30年，關鍵主題之一的「睡眠負債」，已經成為 ... 於www.sundaykiss.com #39.あなたの睡眠負債が分かる！睡眠アプリ「Somnus」に睡眠... Somnus(ソムナス)株式会社のプレスリリース（2018年7月5日10時30分）あなたの睡眠負債が分かる！睡眠アプリ[Somnus]に睡眠負債バロメーター機能 ... 於prtimes.jp #40.睡眠偏差値forBiz-睡眠医学で企業の健康とエンゲージメント... --> #41.【睡眠時間の理想】適切な長さを計算する方程式-快眠タイムズ #42.《睡眠革命》掌控睡眠，掌控你的人生-人人焦點 #43.非流動負債率-MBA智库百科 #44.整合負債銀行向銀行借錢的操作技巧整合負債銀行@房貸二胎... #45.睡眠負債とは|福利厚生.jp #46.睡眠負債-Wikipedia #47.ソーシャル・ジェットラグ（社会的時差ぼけ）とは？寝だめ... #48.香港二樓書店>最強睡眠法：掌握「血清素」自然睡得好！給... #49.速动-TranslationintoEnglish-examplesChinese-Reverso... #50.从专业的角度讲，只睡3小时真的OK吗？-老资料网 #51.斯坦福高效睡眠法-简书 #52.國道女性收費人員的輪班工作狀態與睡眠品質以及工作壓力之... #53.AppleWatch睡眠app未使用前比較-Medium #54.週末の寝だめは体に悪い？“睡眠負債”の効果的な返済方法 #55.身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息，快速熟睡的32項高效睡眠術 #56.《斯坦福高效睡眠法》(西野精致)【摘要书评试读】-京东图书 #57.「経営者はまず1週間、従業員を眠らせるべき」“睡眠負債”の... #58.「睡眠負債」の返済は計画的に #59.睡眠不足の解消で月2万円もお得に！休日の長寝と仮眠で実現 #60.1時間多く眠る!睡眠負債解消法ー日中の眠気は身体のSOS --> #61.｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス|健康 #62.瑞昇文化事業股份有限公司--*家庭保健 #63.睡眠と冬眠の理解と操作〜医療の未来へ #64.計算卡路里不會讓你瘦，控制肥胖的「三大激素」才是關鍵 #65.最佳睡眠時間計算晚上睡多久-CFORF #66.睡覺是一門大學問 #67.睡覺是一門大學問，睡覺前洗澡 #68.銀行學苑代辦費有夠貴負債比如何計算?我該如何辦理信用貸款... #69.搜尋:資產負債表及綜合損益表均可因實際需要，隨時編製主表.. #70.發現4個蠻好用的APP,等不及趕緊來和大家分享！-雪花新闻 #71.小学生の理想的な睡眠時間はどのくらい？|阪野クリニック #72.睡覺前洗澡-身與心的平衡 #73.想睡好，先吃對！健康不費時的早午晚餐菜單這樣選-奇摩股市 #74.斯坦福高效睡眠法-读书笔记_ThinkWon的博客 #75.【2018年度「企業の睡眠負債」実態調査】ビジネスパーソン... #76.[心得]Go2sleep睡眠指環開箱&使用心得-看板MobileComm #77.蓄積した睡眠不足=「睡眠負債」はイライラ前に解消！ #78.[生醫]改變睡覺習慣@羅文公民之好公民聯盟 #79.負債-Readmoo讀墨電子書 #80.最強睡眠法：掌握「血清素」自然睡得好！給失眠的你6大舒眠原則X擺脫睡眠負債，每天都好睡 --> #81.「週末寝だめ」は逆効果月曜朝を楽にする4つの極意 #82.我國國民幸福指數-國際指標附件 #83.週末に平日より2時間長く寝る人は"睡眠負債"週末の寝だめ... #84.Pointofview-第143回林光緒｜人事のための課題解決サイト... #85.為何計算卡路里沒有用？（一）破解史上最大謎團 #86.貸款利息計算方法信用卡如何整合負債ptt-fv30vhj197的部落格 #87.睡眠不足があなたの身体をむしばむ―症状を睡眠負債の時間... #88.負債的造句-國文班 #89.【BlueMonday】越睡越累？要精神原來不一定要睡得多！ #90.【2021年最新】本当に使える睡眠アプリを徹底的に比較！ #91.睡覺是一門大學問@美食趴趴走 #92.睡眠負債を克服する #93.睡眠日誌の記入法 #94.睡覺前洗澡-上家下屋-4度C #95.睡眠負債と体内時計から睡眠やパフォーマンスを改善する... #96.夜ヨーグルトで腸内アップデート-第15頁-Google圖書結果 #97.MODERNLIVINGNo.239【日文版】-第55頁-Google圖書結果 -->