【心得】 練啞鈴肩推gg了- 健身板- WEB批踢踢。最近兩週密集 ...
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.133.162 ※ 文章網址: ... 4F：推commerce: 就說肩推要用壺鈴怎麼還是用啞鈴呢07/04 21:10. 八卦板女孩板NBA板電影板iPhone板日本旅遊板表特板股市板炒房板LoL板美食板 請輸入看板名稱，例如：Gossiping或站內搜尋 TOP
延伸文章資訊
- 1不要讓肩推變成上斜臥推！正確的肩推讓你獲得厚實 ... - PTT新聞
肩推這個動作很好，但一些健身族在進行練習時，沒有正確地掌握，因此做成了上斜臥推。 A、坐姿啞鈴肩推：. 你需要注意的是，肩上推舉是一個 ...
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- 3[問題] 關於肩推- MuscleBeach | PTT Web
[問題]關於肩推@musclebeach，共有39則留言，29人參與討論，20推4噓15→， 小弟有疑問我只要做啞鈴肩推時不挺胸的話肩膀就會不舒服拿輕 ...
- 4[問題] 有人啞鈴肩推背可以完全貼在bench上嘛 ... - PTT消費區
最近做大重量的啞鈴肩推本來一開始背都有貼好在椅子上可是大概最後3下時下背會有點痛應該是過度拱腰導致下背沒貼到椅子上想知道這樣要 ...
- 5[問題] 到底要不要做肩推? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
看了一些國內國外巨巨的講法大部分都認為練肩膀肩推必做但也有些人認為肩膀太容易 ... 平舉我沒做側平舉也是有不少人認為容易受傷啥的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推c...
