每天5點起床會早死？網揭傷身關鍵

常聽別人說「早睡早起身體好」，但每天早起對身體真的不會有不好的影響嗎？一名網友在PTT上透露自己因為工作的關係，需要每天5點起床，而且完全沒有 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 中時房產金牌獎 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 政風雲 健康療天室 街頭大聲公 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 網推 每天5點起床會早死？網揭傷身關鍵(示意圖／達志影像) Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 常聽別人說「早睡早起身體好」，但每天早起對身體真的不會有不好的影響嗎？一名網友在PTT上透露自己因為工作的關係，需要每天5點起床，而且完全沒有一天休息，讓他不禁擔心身體會不會出現問題，文章曝光之後立刻起引起討論，還有過來人揭秘傷身的關鍵點。

一名網友日前在PTT八卦板以標題「每天五點起床會不會早死」發文，表示自己因為工作的關係必須每天5點起床，而且一年365天全年無休，雖然每天大約10點多就睡了，但長久下來都這麼早起讓他十分擔心自己的身體狀況，忍不住直呼「一直這麼早起來會不會怎樣？很怕自己身體出狀況，會不會不到60歲就走了，有沒有八卦？」 文章曝光之後引起熱議，網友紛紛留言回應「百年之後必亡」、「這樣很健康吧」、「10點就睡超好養肝」、「作息很正常呀」、「不會我這種生活好幾年了也沒事」、「鄉下一堆老人都九點睡，四點起來」、「我阿祖不小心活到106你要小心」、「應該要擔心活太久，太老一身病痛死不了」但也有人點出關鍵「上夜班才要煩腦身體狀況」、「我睡前看到這篇文，你看我會不會早死」、「不會，睡眠是先看品質再看時間，7個小時優質睡眠，絕對比9小時爛睡眠好」「工作全年無休比較可怕」、「很健康啊，重點是規律，幾點睡都好，輪班很傷身」。

文章來源：PTT八卦板/qwe50706 台北養小孩必買車？網揭殘酷現實 拆隱眼驚見神秘數字網友揭神用途 ☆加入挖新鮮FB，精彩話題不錯過！ #5點 #起床 #傷身 #365天 #全年無休 健身房按摩很情色？內行人揭真相網全歪樓 08:182020/12/12 搜奇 陳妍希悄懷二胎？久未現身「臉水腫、腰圓一圈」 10:352020/12/12 娛樂 侯永都基金會連9年家鄉送暖發送上千萬冬令慰問金 13:392020/12/12 寶島 「零錢存款機」好方便行員曝真實功能：都誤會了 15:242020/12/12 生活 健康有術》遠雄房地產公司總經理張麗蓉與壓力和平共處健康、簡單最重要 04:102020/12/12 專題周報 靠「低溫睡眠」71歲婚紗女王凍齡如少女專家這麼說 08:102020/12/12 健康 抗癌最佳運動時間點研究發現這時段效果更好 09:112020/12/12 健康 南韓淫魔出獄民眾怒嗆「把他交出來」專車慘遭打凹蛋洗 08:072020/12/12 國際 保全連3個月加班超過100小時中風無良公司判賠127萬 16:272020/12/12 社會 蔡總統發臉書選這件事為開頭 17:142020/12/12 政治 半導體狂炒好幾輪被散戶遺忘股票下波接棒 07:002020/12/12 財經 大宗商品集體暴動薑你軍接棒鐵礦砂 04:102020/12/12 全球財經 時代2020風雲人物拜登賀錦麗登封面 04:102020/12/12 兩岸要聞 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下述規定： 請勿重覆刊登一樣的文章，或大意內容相同、類似的文章 請不要刊登與主題無相關之內容 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容，本網站將會直接移除 請勿以發文、回文等方式，進行商業廣告、騷擾網友等行為，或是為特定網站、blog宣傳，一經發現，將會限制您的發言權限或者封鎖帳號 為避免留言系統變成發洩區和口水版，請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評，且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等 請確認發表或回覆的內容（圖片）未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利；若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔，不代表中時新聞網的立場，請遵守相關法律規範 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。

回到頁首發表意見