常常忘東忘西

出門在外常常忘東忘西、丟三落四？給你三個簡單撇步，改善健忘習慣。

一、建立與孩子溝通的橋梁： · 二、父母先安定自己： · 三、安定孩子： · 四、陪孩子想辦法處理這件事： · 五、陪孩子了解自己的狀況，並避免舊事重演： · 六、 ...

年輕人忘東忘西可能是太焦慮害的！. 精神科醫師破除記性不好. 很多人擔心自己記憶力不好，明明年紀輕輕怎麼丟三落四，懷疑自己是不是出現失智症，精神科分析，其實多數民眾 ...

用餐儘量採取「地中海飲食」，避免「高油、高鹽、高糖」的「三高飲食」。每天規律運動，睡眠充足，遠離菸酒，切勿濫用藥物。