日本女生「一日丟一物」！實行「斷捨離」整理法，21天房間由 ...

盡可能把家中每個空間都置一個小垃圾桶，這樣當你要丟東西時，無論去到家中那個 ... 每天翻開衣櫃，光是就有無數件白色T恤和相同顏色的牛仔褲了嗎？ UA-75313505-1 girls Beauty美妝 All全部 Makeup彩妝 SkinCare護膚 HairandBodyCare美髮及身體 NailCare美甲 Perfume香水 BeautyPicks APP限定內容! All全部 Fashion時尚 All全部 Styling穿搭 Shoes鞋履 Bags手袋 Accessories飾物 HealthandFitness健康瘦身 All全部 Exercise運動 HealthyDiet健康飲食 Lifestyle生活 All全部 Travel旅遊 Food美食 HomeandLiving家居 ArtandCulture藝術文化 Photography打卡攝影 Gadgets電子產品 Girl'sTalk女生密語 All全部 LoveandRelationship愛情 Friendship閨蜜友誼 PsychologicalTest心理測驗 Trendy人氣熱話 All全部 Videos影片 387297 sammiyung false desktop 606485276170272 日本女生「一日丟一物」！實行「斷捨離」整理法，21天房間由凌亂變整齊！ Lifestyle生活 HomeandLiving家居 By Sammi on01Apr2020 SeniorEditor 不知道你們的家居是長甚麼樣呢？其實大部分香港人的家居空間都比較少，但是卻擺放很多不同的小物，慢慢就推積了很多東西，令到家居看下去變得凌亂，空間自然也變細小了！一位日本人妻Michelle因推崇「極簡生活」，嘗試以「一日丟一物」的7種方式，3星期下來，發現家中的空間感也增大，而且也由凌亂變整齊，快看下去！這名日本人妻從前也是個非常凌亂的女生，直至有次一家五口從美國搬回日本時，因全家的行李因某些事故而延誤一個月，後來就只好暫時買一些「最低限度」的生活用品回家，在這一個月中，她發現生活沒有變得不便，反而因減少了不少雜物，令空間感多了，也少了打掃時間，整個人變得更輕鬆自在。

因此Michelle就開始了「斷捨離」的人生，更鼓勵大家提出「一日丟一物」的生活方式，當找不到東西丟時，就算是錢包內的收據也可以：「正因為是如此簡單，即使性格懶惰的人，感覺也似是能輕鬆地做到。

」一起來跟著以下7種方法做吧！#先從爆滿的地方入手 很多人第一次實行這方法都不知要如何入手，如果你沒甚麼頭緒，就一定是從最爆滿的地方開始，倒如看到都感到煩躁的超爆衣櫃、鞋櫃、太多餐具的廚房等，當你打開後，發現有些很久沒穿過或沒用過，那毫不猶豫就可以捐出去給其他有需要的人！#把「猶豫要丟」的東西先裝在垃圾袋 如果有些東西實在不知道該不該丟，怕丟了會後悔之類，可以考慮先把它裝著一個垃圾袋裏，並置於客廳的小角落，如果你真的想留下，就會把它拿出來，但若不想留下，每天看著這垃圾袋，還是會想快快清理掉。

#隨身攜帶品，就算只是收據也可以 再來就是從隨身物品搜羅，如錢包、手袋、文具、洗臉台等，看看裏面有沒有裝太多不必要的物件，例如當你打開錢包、可能會發現放了很久的收據、優惠卷等，手袋裝著整組化妝品、傳單、免費贈品等，如果真的沒用，就別猶豫太久，直接丟吧！# 寫下「丟了的東西」 剛開始執行了，或許幾天下來，就會有種想放棄的感覺，如果你是「三分鐘熱度」的人，鮮議把「丟了的東西」寫下小本本中，只要每天打開後，看到自己整理家居的成效，就會更有動力想繼續下去。

#丟棄時只想現在會如何 收拾時通常都會找到很多覺得很有紀念價值的東西，而令你捨不得丟，Michelle認為：「在決定丟不丟時，最重要是現在會如何，不要常把物件困於過去與未來中，不要有太多的包袱，現在沒用就可果斷放手。

」這樣大家購物時便會多想著現在，本着這原則，就不會買一些不需要的物品。

# 每個空間都放個小垃圾桶 盡可能把家中每個空間都置一個小垃圾桶，這樣當你要丟東西時，無論去到家中那個空間，都可以馬上丟掉，來增加去丟棄的決心。

#拍下雜亂的角落 有時看到一些角落，似亂非亂的樣子，不知如何處理才最好！如果你家中也有不少這些小角落，不妨為拍下照片來，照片會更易呈現出雜亂無章的真面目，完全是打破你一般的視覺呈現，自然就會知道該如何整理才最好。

Michelle實行了日本女生「一日丟一物」三個星期，發現家居有雜物漸漸愈來愈少，也變得更整潔舒適。

Text:GirlStyleeditorial PhotoSource:Instagram,Pinterest更多相關文章新年大掃除要斷捨離！收納專家：這7種衣服必須狠下心清理，新一年當個質感女生吧17Jan2020又快要到了換季的時間啦，女生可能都會覺得每次換季都是入手新衣物的好時機，可是看著家裡那個門都快要關不下的衣櫃，和到處亂堆的衣物就覺得心好累了？念舊的確是種美德，奈何家裡空間真的有限啊！如果你不想再過著每次開衣櫃衣服也會掉下來的日子，不如下定決心整理好衣櫃吧～#重重覆覆的衣物如果你是一個有偏好某一種穿衣風格的人，你很有可能就會不知不覺的買來很多同樣款式或風格的衣服！每天翻開衣櫃，光是就有無數件白色T恤和相同顏色的牛仔褲了嗎？有很多款式基本上也是超類似，就是說即使你換了也不會有人發現你換了衣服那種的話，就是時候要處理掉咯！#從來沒有穿過的衣服雖然這真的很殘忍，不過相信我，當你狠下心清理掉它們的時候你會覺得生活從來也沒有這麼美好過啊！看看衣櫃裡有多少件是因為減價、打折後才會買下的衣服，而你根本從來就沒有穿過，也沒有衝動穿起它的話，就狠心拋棄為衣櫃多添一點空位，留給你真正喜歡的衣服吧！#足足一年也沒有穿過的衣服就別抱著一種自欺欺人的心態：「現在穿不了，以後都一定有天穿得了啊！」「留著總有天能再穿上」別天真了，當你已經冷落了它們超過一年的話，代表它在你心中已經再沒有值得留低的理由啦！廣告廣告#早上穿衣時，會在穿衣鏡前換掉的衣服如果你曾經有多於一次嘗試想穿著它出門，可是在穿上之後還是把它換掉的話，證明你已經百分之百可是丟掉它們了啦！這其實比從來沒有穿過的衣服更加可悲，你明明有想穿上它的心，可是上身後還是覺得不適合自己......可能是因為自己身型穿得不夠好看，也有可能是它根本不是你的style，感謝它們曾經讓你心動然後斷然放手吧！#現在穿上後，發現已經不再適合的衣服縱然你曾經有多愛這件衣服，它還是會有過季的一天啊！又或許並不是衣服過季，而是你的穿衣風格已經不知不覺改變啦～如果你試著想要穿上這件衣服，可是穿過後已經覺得不再適合的話，是時候要放手咯！#不合身的衣服有一種衣服你雖然還是喜歡也會想要穿著它出門，可是每次穿完之後回到家也會覺得穿著它好累人的話，就是時候要丟掉咯！#已經破掉的衣服有時候人就是這樣子的啦！雖然衣服可能已經有一點勾到線或是小破洞，想要先擺在一旁然後找機會修補再穿；可是在同時，又會不知覺的告訴自己要買一件類似的衣服先替代這一件已經爛掉的衣服。

這一個循環只會讓你的衣櫃愈來愈滿，愈來愈滿.....所以如果你已經有類似的衣服替換，而你又不打算把舊的修補好的話，就決心丟掉它們吧！今個週末，就狠下心為你的衣櫃斷捨離吧～Text:Girlstyleeditorial PhotoSource:pinterest、weheartit2020年前先接受「7天斷捨離挑戰」！放下執著、無謂的東西，重塑更好的自己！24Dec20192019年快過去了，就讓所有遺憾失意都留在過去，以樂觀的心態迎接2020年吧！不過，想真正的Moveon，還需要好好地替身心都來個大掃除，不如一起接受「7天斷捨離挑戰」吧！斷捨離指「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執着」，讓我們重塑更好更簡單的自己，以最佳狀態迎接全新一年吧！Day1：內存斷捨離我們的電子產品都保存大量的信息、圖片、聯絡方式等等，是時間把不重要或者沒用的資訊通通刪掉，除了能節省手機內存空間，還可以重整你的人際關係、向傷心的回憶道別！Day2：目標斷捨離還記得你上一年定下的目標嗎？如果到今天還未達成的話，可能因為過多以及不清晰的目標反而讓人失去動力！新一年就來個目標斷捨離，衡量清楚自己的能力和優先次序，定出清晰又可行的目標吧！Day3-4：物件斷捨離女生的房間總會積存大量衣物、化妝品、日用品等，是時候分清楚哪些是真正需要的東西，把餘下的送給朋友或捐贈給有需要的人，成功清空房間位置，心情也會變得輕鬆起來！Day5-6：慾望斷捨離慾望大概是最難斷絕的，單是購物慾和貪吃慾已經很難控制（笑）但過強的慾望反而會影響生活和心靈健康，在這兩天裡找出自己的慾望，嘗試一下斷捨離吧！例如購買前問問自己到底是「想要」還是「需要」那件物品，再作決定吧〜Day7：心理斷捨離調整心態是最重要的一環，無論今年經歷了什麼挫折困難，還者後悔遺憾的事，也是時候放下這些負面情緒，來年只把重要的事情銘記心上，同時也不忘和自己內心對話，了解自己真正的感受！Text：Girlseditorial PhotoSource：Pinterest❣️立即Follow我們的Instagramgirlstyle.mag🔔訂閱 GirlStyle女生日常YouTube頻道✨GirlStyle女生日常手機應用程式正式登陸AppStore及GooglePlay✨👉 立即下載標籤:Lifestyle生活HomeandLiving家居極簡生活斷捨離一日丟一物斷捨離整理法 HottestArticles 最熱文章 1 02Jun 《千與千尋》真正解讀傳聞！千尋象徵雛妓、油屋是妓院、無臉男想買千尋童貞？ 2 01Jun 疑似張穎穎不肯誕子，與汪小菲聊天紀錄曝光！小S老公被爆找「飯局妹」，竟承認曾出席飯局？！ 3 02Jun 網民分享嫁豪門方法，低成本卻回報率高？港女合租貝沙灣豪宅，用一招識到有錢人！ 4 02Jun 2022香港小姐首輪面試，鄉音佳麗多？武漢準佳麗超突出？「重慶綺夢」狂擺性感Pose！ 5 01Jun 女嬰患上超罕見疾病，全球僅14宗病例？父母積極正面分享「微笑寶寶」成長日常～ 6 02Jun 至今仍未確診過的幸運兒可能不是單純靠運！研究指或與遺傳基因有關？天生不怕新冠病毒？ 7 02Jun 胡杏兒新造型換上狂野假髮被指似舒淇？！獲內地網友一致好評還媲美歐美明星：好性感～ 8 01Jun 線上行「街街」購物享低至5折！超HIT快閃購物平台KaiKai每日推出精選優惠超吸引，8款必入人氣手袋推介輕鬆Mix&Match～ 9 02Jun 豬肉男神劉宋威稱「爆紅」是巧合與公司無關～最有興趣拍電影成「大忙人」向撲空粉絲道歉 10 01Jun 美容廣告疑誇張失實，與實際效果嚴重不符？貝依霖質疑靠特效P走眼袋，離奇消腩術？ 關注我們的最新消息 可以在Facebook、Instagram及TouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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