一直丟東西，就叫斷捨離嗎？她道出極簡生活真正目的 - 風傳媒

一直丟東西，就叫斷捨離嗎？ ... 當我們每天被一堆雜物、雜事所干擾，我們的專注力就分散了，其實我們會很難將一件事情做得夠 ... 極簡生活＝和出家人一樣無欲無求？ VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 零碳新經濟 VIP專區 Search» 拜登 柯文哲 美國 台美關係 金融股 鄭運鵬 牛肉麵 新冠肺炎 武力犯台 武漢肺炎 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 我們的理想生活應該不會只停在「家裡很整潔、物品都是喜愛的」，然後就結束了吧！（示意圖／pakutaso） 有些人學習極簡生活是為了更清爽的生活空間，以及擺脫物質的綁架和控制，我們也曾經那麼想，但達到了這樣的目的之後呢？接下來呢？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 我們的理想生活應該不會只停在「家裡很整潔、物品都是喜愛的」，然後就結束了吧！ 「真正的理想生活到底是長什麼樣子？」 我們發現答案是「有能力去做令你興奮的事！」 （圖／方格子Vocus提供） 極簡生活讓我們的物質數量減少，讓我們「提升洞察力」以找到適合自己的生活模式和工作模式，並且讓我們「提升專注力」以深度投入在我們偏好的生活和工作之中。

當我們一件事情做得「夠深」，就容易做得「夠好」，生活的等級就會再次提升！ 當我們能夠將一件事情做得夠好，我們就會更加欣賞自己、更加成為自己，並獲得更多的自由！ 第一步是「斷捨離」！ 當我們每天被一堆雜物、雜事所干擾，我們的專注力就分散了，其實我們會很難將一件事情做得夠深、夠好！ 所以我們的第一步應該是先「斷捨離」會拖累我們生活品質的雜物和雜事、那些我們無法說清楚，只能命名為「雜物」的事物！ （圖／方格子Vocus提供） 動手！動腳！行動！ 當清理完這些事物之後，我們才會開始「看到」我們以前看不到的事物，例如我們真正想做的事！但惟有在我們開始一步一腳印地邁出行動，做出成果，真正的理想生活才會來到！ 不論是「整理物品」、「整理工作」和「整理人生」，我們都必須要邁出「行動」，而且必須是跟以前不同的行動，如此我們的生活才會開始變得不同。

因此，布蘭達和維尼除了不定期整理自己的物品之外，我們也會不定期檢視自己的行為是否開始出現「重複」的現象，如果重複太久，代表生活停滯不前，是時候再給自己增加一些挑戰了！ （圖／方格子Vocus提供） 極簡生活的下一步是「斜槓生活」！ 布蘭達和維尼認為先學習極簡生活、整理物品，再將這樣的「整理功夫」應用在工作生活、斜槓生活上才會更有效！ 我們衷心希望大家可以在學習整理物品和極簡生活之後，開始投入讓自己興奮的事情上！ 最近因為疫情的關係，很多企業都受到波及，甚至還有美國的銀行間接倒閉，由於我們以前就是在銀行上班，因此特別有感，我們還曾經掙扎過是否要繼續待在穩定的銀行業呢！ 既然不論做哪一份工作都不穩定的話，那為何不做自己喜歡的呢？ 我們並不是要大家趕快轉職，而是也許我們可以開始在自己喜歡的領域中耕耘，在能完全全職做自己喜歡的事情之前，其實有很多很多的事情是我們可以先開始做的！ 我們衷心認為「做自己喜歡的工作」是實現理想生活的關鍵元素，而且通常大家喜歡的事情都與「利益他人」有關，因此愈來愈多人做自己喜歡的事情的時候，這個世界就會愈變愈好！ 現在的疫情也開始讓大家發現到，那些真心為他人付出、努力的人才是真正讓人敬佩的人，也才是自己想要成為的人！ 每個人都有各自不同的專業、興趣、背景和經驗，你的經歷和心路歷程都會是他人寶貴的學習養分，試著分享出來吧！ 幸福其實就是獲得自由以及利益他人！ 作者介紹｜精準生活設計-布蘭達&維尼 生活不用很多物品，但要有精準的物品、空間和生活模式，我們享受只有60項物品、就能擁有全世界的無限生活！研究​「極簡生活、整理思維、住宅設計」是我們最高興奮之事，若我們所熱愛的事物能有一點幫助到這個世界，那就是我們無上榮幸與幸福！brenda-winnie.com 本文經授權轉載方格子（原標題：極簡之後，然後呢？極簡生活的真正目的到底是什麼？） 責任編輯／林安儒 方格子Vocus 最近三則報導 「何不食肉糜？」低能晉惠帝能當10年安穩皇帝，全靠老婆！揭賈后權傾天下的政治手腕 俄烏戰爭》俄羅斯為什麼要攻打烏克蘭？他列12點拆解背後原因：普丁可能想挽救國內民意 為何國民政府遷台時，蔣介石堅持將故宮「九鼎」全搬來台灣？揭背後鮮為人知的原因 看更多 相關報導 極簡生活實踐》留下真心喜歡的物品、穿得依然時尚，生活也更幸福 極簡生活》正因為衣櫃只有18件衣服，才能享受穿搭！ 極簡生活＝和出家人一樣無欲無求？她：才怪！我就是個超愛買的極簡主義者 東西捨不得丟、房子堆得凌亂不堪，你可能已經得了囤積症！掌握這7方法，徹底告別豬窩 體驗極簡生活後，連飲食習慣都開始改變！她揭極簡人5大概念，佛系節食超輕鬆 關鍵字： 斷捨離 極簡主義 整理 極簡生活 理想生活 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 本週最多人贊助文章 本週 8 人贊助，累計贊助金額$ 975 疫情衝擊29歲成街友！看遍「再努力也睡公園」悲歌他打造「日領2000」夢幻清潔公司翻轉弱勢 謝孟穎 2022-05-2508:50 「他們會成為弱勢，就是因為沒遇到好的老闆……你說他們真的很廢嗎？他們也是認真工作啊，只是沒機會，如果可以有這樣的工作機會，他們都會珍惜... 本週 5 人贊助，累計贊助金額$ 225 風評：拿不出辦法就法辦，這款ㄟ政府無血無目屎 主筆室 2022-05-3007:20 民進黨蔡政府治下，網軍側翼屢建奇功，為民進黨建構統治舒適圈的土壤，不論是出於權力者的放縱，或網軍側翼嘗到出征甜頭的放肆，... 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 1,445 夏珍專欄：總統竊國── 夏珍 2022-06-0306:20 莊子云：「竊國者侯。

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眾所周知，那些提供高水準顧客服務的公司不僅活著，而且生意興隆；而那些不能提供良好服務的，已經不存在了。

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