[問題] 為什麼很累卻又睡不著？ - PTT 問答

[問題] 為什麼很累卻又睡不著？ ... 昨天晚上沒睡好今天一整天都有一種疲倦感中午有小睡一下下午上班也是一直覺得倦倦的覺得連騎回家的路上都有點迷糊 ... Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 [問題]為什麼很累卻又睡不著？ 看板:womentalk， 時間:2020年08月18日， 作者:apa41023 昨天晚上沒睡好 今天一整天都有一種疲倦感 中午有小睡一下 下午上班也是一直覺得倦倦的 覺得連騎回家的路上都有點迷糊 想說早一點躺上床 已經躺了兩個小時還是睡不著 為什麼呢？ ----- SentfromJPTTonmyGooglePixel3a. -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.63.98.200(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597764338.A.AC1.html 1F→FlynnZhang:因為你現在還在滑手機08/1823:27 2F推KRASSDU:Pixel好用嗎???08/1823:27 3F推yorkyoung:大腦皮質醇分泌異常08/1823:29 4F→FlynnZhang:異常地好08/1823:30 5F→eva19452002:副交感神經失調08/1823:30 6F→chadcoco1222:筋膜放鬆、精油、音樂、熱水澡都有幫助08/1823:37 7F→baek6415:慢性疲勞，下班後先學會放鬆的，不想太多雜事，多運動，08/1823:38 8F→baek6415:冥想也是不錯的方式，總之不要讓大腦思緒太多太雜，就能08/1823:38 9F→baek6415:好入睡08/1823:38 10F→unazz:我覺得想一些小事蠻助眠的，像今天發生了啥，不用思考的事08/1823:49 11F噓LoveJapan:寂寞08/1900:26 12F推PicHiA6:自律神經失調08/1908:03 13F推GAGA1:代表身體和精神都沒有放鬆建議去SPA很神奇明明也是躺著按08/1915:17 14F→GAGA1:回家後會更想睡08/1915:18 ‣返回womentalk看板 womentalk熱門文章 42 [問題]女孩們我真的要說一件很重要底事情呢好嗎 86 womentalk 2022-09-2100:16 48 [問題]錢都放活存算不算腦殘？ 85 womentalk 2022-09-2021:32 8 [問題]大家現在一餐花費都多少元 46 womentalk 2022-09-2017:41 27 [問題]請教女孩 41 womentalk 2022-09-2017:19 40 [問題]跟銀行據理力爭成功的可能性？ 109 womentalk 2022-09-2016:32 30 Re:[問題]月子中心省下來的錢可以幹嘛？ 140 womentalk 2022-09-2015:15 51 [問題]買比較貴結果發現省很多時間的東西？ 87 womentalk 2022-09-2012:12 24 Re:[問題]囧星人是走錯了哪一步？ 56 womentalk 2022-09-2012:04 48 [問題]囧星人是走錯了哪一步？ 116 womentalk 2022-09-2010:37 38 [問題]真的有人抽籤決定小孩的姓氏嗎？ 107 womentalk 2022-09-2007:29 73 [問題]求推薦不錯的J-POP女歌手 117 womentalk 2022-09-2000:56 49 Re:[問題]月子中心省下來的錢可以幹嘛？ 148 womentalk 2022-09-2000:54 41 [問題]貓能顧到幾乎沒貓臭味嗎？ 84 womentalk 2022-09-1922:14 30 [問題]廚餘機值不值得入手 70 womentalk 2022-09-1915:19 -2 [問題]吃事前調經但男友不想射裡面 43 womentalk 2022-09-1914:34 149 [問題]租屋，你的話會想住哪個？ 276 womentalk 2022-09-1910:22 -14 [問題]8級地震101會不會出事啊？ 64 womentalk 2022-09-1821:22 48 [問題]為何有女生特別不喜歡少女時代的潤娥？ 90 womentalk 2022-09-1808:49 24 [問題]斷聯的女生又回頭密我 49 womentalk 2022-09-1801:19 -25 [問題]女孩兒們知道這個重大資訊嗎！！！ 44 womentalk 2022-09-1800:31 全站熱門文章 37 [請益]台股現在要信什麼派才能賺錢？ 97 stock 2022-09-2109:53 29 [問題]目前韓國青棒發展的狀況如何呢？ 105 baseball 2022-09-2109:44 32 [問題]國聯的外卡第三是不是比較好 84 baseball 2022-09-2109:07 22 Re:[請益]組每月配息的組合實際上有意義嗎？ 101 stock 2022-09-2108:20 25 [問題]Xbox精英手把跟DS精英手把你會選那個？ 51 c_chat 2022-09-2107:05 17 Re:[請益]組每月配息的組合實際上有意義嗎？ 39 stock 2022-09-2103:38 78 [問題]90左右的休旅推薦 123 car 2022-09-2102:02 27 [問題]如果買4090要玩什麼啊? 45 c_chat 2022-09-2100:25 42 [問題]女孩們我真的要說一件很重要底事情呢好嗎 86 womentalk 2022-09-2100:16 19 [請益]請問現況交屋問題 63 home-sale 2022-09-2100:05 15 [請益]感情線不重要的日常文 61 yuanchuang 2022-09-2023:31 43 [問題]有什麼動漫也是團隊幾乎都領便當的呢？！ 61 c_chat 2022-09-2023:08 26 [問題]為什麼伊波卡不用扣掉？ 46 basketballtw 2022-09-2022:50 19 [問題]IOS可以只更新到15.7嗎 39 ios 2022-09-2022:37 21 [請益]2542興富發市政愛悅火災沒人關心? 43 stock 2022-09-2022:26 10 Re:[請益]組每月配息的組合實際上有意義嗎？ 77 stock 2022-09-2022:20 55 [問題]有沒有不需要課金的手遊推薦 104 c_chat 2022-09-2022:19 27 Re:[問題]關於商圈轉移的疑問？ 93 kaohsiung 2022-09-2022:03 25 [問題]如果攻城獅開季一波連勝怎麼看？ 45 basketballtw 2022-09-2022:03 26 [請益]適合瘦的人揹的揹巾？ 41 babymother 2022-09-2022:02