很 累 睡不著 PTT
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[問題] 為什麼很累卻又睡不著? ... 昨天晚上沒睡好今天一整天都有一種疲倦感中午有小睡一下下午上班也是一直覺得倦倦的覺得連騎回家的路上都有點迷糊 ...
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快12點才到家今天工作整天除了中午小躺半小時幾乎沒休息到處於一個高壓狀況現在明天放假但不知道為什麼卻不想睡或者說我很累很想睡但腦筋卻處於一個興奮狀態睡不著 ...
- 3【睡眠手環PTT討論】這5大品牌真可以幫助睡眠嗎?
常見的失眠原因不乏是日夜顛倒的工作者,輪班制度的工作以及熬夜讀書、加班白天睡覺的人們,這類人就也很容易碰上身體已經很累了卻怎麼樣都睡不著的 ...
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有睡意睡不著ptt 在[難過] 嚴重失眠該怎麼辦| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版的相關結果 ... 身體已經很累了卻還是睡不著一直到中午吃完午餐才開始有睡意結果睡到剛剛五 ...
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失眠已經成為一個廣泛性問題,平均每10個人中就有4個人患有失眠,8個人有過睡眠不足,睡不著的情況出現。精神因素、個人身體因素、睡眠環境因素以及飲食 ...