每周兩天輕斷食! 輕鬆減重無負擔的5：2間歇性斷食法| 酷活 ...
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和所有減重飲食法一樣，5：2間歇性斷食也有一些執行重點，特別是在禁食日要吃多少卡路里，以及在休息日應該或不應該吃什麼食物。
我們就來 ...
健康吃繼續閱讀不用再跟食物躲貓貓!英國記者5︰2斷食法真人實證減醣減重大作戰FB粉絲團5：2飲食是一種流行的間歇性斷食計劃，主要執行方法為每週禁食兩天，其他五天正常飲食。
和所有減重飲食法一樣，5：2間歇性斷食也有一些執行重點，特別是在禁食日要吃多少卡路里，以及在休息日應該或不應該吃什麼食物。
我們就來深入了解吧!也請一併參考不用再跟食物躲貓貓!英國記者5︰2斷食法真
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