兩週瘦5公斤！「間歇性斷食法」真的有效嗎 ... - LINE Today
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兩週瘦5公斤！「間歇性斷食法」真的有效嗎？【再“健”了流言】. 136,646 觀看次數. 減重是許多人一生都在經歷的課題，網路流傳的各種快速減肥 ... 136,646觀看次數減重是許多人一生都在經歷的課題，網路流傳的各種快速減肥妙方，是否都潛藏著健康的危機？到底怎麼做才能瘦得安心又健康呢？就讓專業的蒼藍鴿來為大家解答吧！投票回顧▶︎兩週瘦5Kg！你相信「間歇性斷食法」會有效嗎？當初你的選擇是否正確呢？ 流言滿天飛，訊息百百款，手機群組裡流傳的健康資訊你都相信嗎？《再“健”了流言》每周三中午更新，週週挑選一則健康相關謠言，帶你快速破解各種假訊息
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請教一下有經驗的，假設TDEE 2000， BMR 1600，一天吃1800， 會有200的赤字，我分三餐吃，600， 600 ，600，跟我用16/8斷食，在八小時內吃完1800，兩個 ...
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