羅馬椅替代

羅馬椅經常用來訓練豎脊肌，羅馬椅體側屈就是一個訓練側腹肌的動作。為什麼叫羅馬椅？一直覺得這個名字和羅馬有著聯繫，據說是羅馬轉體健身動作的一種 ...

當你接觸後很快就會發現這張「椅子」有很多隱藏功能，使用羅馬椅的好處是：提升訓練難度、加強刺激腹肌、斜腹直肌、下背部...等肌群。羅馬椅進行的鍛煉並 ...

羅馬椅(Roman chair) 是健身室一種很受歡迎的器材，大致分為兩種，45度傾斜和90度傾斜。此動作會選擇在45度傾斜的羅馬椅上進行。

羅馬椅經常用來訓練豎脊肌，羅馬椅體側屈就是一個訓練側腹肌的動作。為什麼叫羅馬椅？一直覺得這個名字和羅馬有著聯繫，據說是羅馬轉體健身動作的一種 ...

保固一年羅馬椅耐重:350KG 重量:18KG 尺寸: 70*145*70cm 靠墊: 6個角度泡棉:3個角度購買羅馬椅輕商羅馬椅牧師椅側腹肌腹肌椅人魚線腹肌背肌健身健肥重訓器材拉背仰臥起 ...