羅馬椅姿勢

保固一年羅馬椅耐重:350KG 重量:18KG 尺寸: 70*145*70cm 靠墊: 6個角度泡棉:3個角度購買羅馬椅輕商羅馬椅牧師椅側腹肌腹肌椅人魚線腹肌背肌健身健肥重訓器材拉背仰臥起 ...

當你接觸後很快就會發現這張「椅子」有很多隱藏功能，使用羅馬椅的好處是：提升訓練難度、加強刺激腹肌、斜腹直肌、下背部...等肌群。羅馬椅進行的鍛煉並 ...

今天Ken教練準備介紹的器械是羅馬椅。 「羅馬椅」在健身房中一般是用來訓練臀部後側鏈和強化核心穩定能力，能刺激整個身體後 ... 鍛鍊肌群：側腹肌。

羅馬椅(Roman chair) 是健身室一種很受歡迎的器材，大致分為兩種，45度傾斜和90度傾斜。此動作會選擇在45度傾斜的羅馬椅上進行。

歐美同步流行.可摺疊.練腹肌.人魚線最強武器45度羅馬椅功能介紹： 使用羅馬椅可鍛鍊腹肌、後腰及背肌耐力並可修飾您的腹部及腰部線條，防止腹部肌肉鬆弛下垂及減少脂肪 ...