睡覺雙手放頭上

睡覺時會把手高舉過頭，好像投降的姿勢，單手、雙手都算; 早上睡醒時，頭沒有放在枕頭上; 反覆性的落枕; 趴睡比較舒服; 睡覺愈睡愈累，或睡醒時脖子 ...

睡眠姿勢無外乎仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同。 ... 但雙手上抬超過頭頂，放在胸前和肚子上都不正確。

手放頭上睡覺的情況，我能想到有幾種可能性：. 姿勢舒服。比如每人都有喜歡的睡姿，平躺、側躺、趴著。不過這個對題主不適用。 窗帘不夠厚導致早上用手擋光。

頸椎遭受的壓力會隨著低頭的角度增加，頸部的彎曲角度越大，頸椎承重也就越大，長此以往將導致頸椎退化長骨刺。 雙手或單手 ...