洋蔥生吃功效

增強免疫再升級，洋蔥對人體的善事有3點 · 預防癌症：洋蔥內的抗氧化物質，被認為對胃癌、結直腸癌有好處。 · 皮膚與頭髮：洋蔥含有維他命C，這營養素對於 ...

除此之外，洋蔥也具有非常豐富的醣類，例如果寡醣，有助於消化道健康、提升腸道鈣和鎂的吸收。洋蔥也有助於養骨、維持骨骼密度、防範骨鬆，許多研究就認為也與此有關。也有 ...

洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。