極度專注力ptt

閱讀這本書其實就是在檢測你注意力的一個機會，本書歸納了有關提升專注力的兩個面向： 極度專注力（ (hyperfocus）和分散注意力（scatterfocus） 作者 ...

所謂心流，根據心理學者米哈里教授的定義， 是指人在極度專注時，完全沈浸其中， 效率和創造力提高，可以感知到的東西也提高。

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.29.18 ※ 文章網址: ... 4F→acbwanatha: 也許選1個不需要專注力長的工作也是行的。 11/19 09:56.

在這過程中，他發現無論是外在環境還是內在思緒的干擾，都是在爭奪我們最有限的資源：注意力。於是，他又再度出了「極度專注力」這本書，試圖幫我們 ...

《極度專注力》活用6個技巧，釋放最大生產力和創造力在令人分心的世界生活的解藥：刻意地管理你的注意力圖文好讀 ...