枕頭太高怎麼辦

高度、材質怎麼看？ 正常情況下，枕頭高以8～15cm 為宜，或按公式計算：（肩寬- 頭寬）÷2。

2014年10月30日- 所以在選擇枕頭時應注意枕頭中央應略凹進，高度爲12~16cm，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。高度一般在仰臥時等於本人拳頭，若側臥時則再加半 ...

可以依照男女生不同，來計算枕頭高度

一般來說，枕高以8~15cm為佳，可依公式： (肩寬-頭寬)÷2來去計算適合的枕高。. 該如何選擇枕頭高度才能改善睡眠品質？首先要先了解自己的睡眠習慣，因為正 ...