枕頭太低

一般來說，枕高以8~15cm為佳，可依公式： (肩寬-頭寬)÷2來去計算適合的枕高。. 該如何選擇枕頭高度才能改善睡眠品質？首先要先了解自己的睡眠習慣，因為正 ...

2014年10月30日- 所以在選擇枕頭時應注意枕頭中央應略凹進，高度爲12~16cm，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。高度一般在仰臥時等於本人拳頭，若側臥時則再加半 ...

可以依照男女生不同，來計算枕頭高度

另外，床墊的軟硬度改變時，理想的枕頭高度也需要改變。比起睡在禢禢米或木板床等硬床時，睡在較軟的彈簧床上時，身體會下沉的更 ...

據統計，習慣側睡的人佔大多數約65%，其次是30%的正睡(仰睡)，趴睡5％。睡姿不同，需要的枕頭高度就不同，正睡(仰睡)、側睡、趴睡枕頭高度如何計算測量？