幾歲可以吃糖

但現實環境中，令人分心的事情太多，如何克服「注意力分散症」， ... 的聲音，能蓋過環境中的其他干擾，形成聲音「屏蔽效應」，讓聆聽者提升專注力。

注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用。 我們該時時刻刻觀察自己把注意力用在什麼地方，問自己每天帶著意圖做事的時間有多少？每次 ...

傳統精神病理學之中，極度專注(Hyperfocus) 通常都不被視為一個好現象，通常是被視為大腦拒絕與外界溝通的信號。但是在現代正向心理學的角度之上，某種能控制的極度專注卻 ...

你一定也有過這樣的經驗，就是當你終於順利進入了專注狀態，正要好好地完成手邊的工作時，剛好旁邊的人發出聲響或突然跟你說話，打斷了你好不容易開始 ...

此外，過於專注在一件事情上，會使你對周圍發生的事情視而不見。Srini Pillay 舉例，曾為世界最大的文字處理機生產商王安電腦，創辦人就是因為太過專注於 ...