極度專注力ptt

所謂心流，根據心理學者米哈里教授的定義， 是指人在極度專注時，完全沈浸其中， 效率和創造力提高，可以感知到的東西也提高。

《極度專注力》活用6個技巧，釋放最大生產力和創造力在令人分心的世界生活的解藥：刻意地管理你的注意力圖文好讀 ...

在這過程中，他發現無論是外在環境還是內在思緒的干擾，都是在爭奪我們最有限的資源：注意力。於是，他又再度出了「極度專注力」這本書，試圖幫我們 ...

在這本《極度專注力》他採取匯集百川的做法，研讀各類關於注意力、生產力的文獻書籍，最後把「注意力」歸納成兩種模式：極度專注力（ (hyperfocus）和分散 ...

提升專注力ptt，你想知道的解答。刻意練習讀完這幾本書會發現，練習專注力的方法就那幾個，依照你當時的能力去做練習。...11F→st93042:幅提...| 美妙體態瑜珈在你家.