嬰兒12點睡

2. 夜晚太晚睡. 這是安妮案例中的因素，很多家長不敢讓小孩早睡的原因，是擔心小孩會太早起。家長問 ...

好眠師並不建議把孩子的生理時間調晚，讓他們配合大人的作息。 ... 這也可以對應到「農業社會」較少寶寶睡不好的問題，當時的人類普遍早睡早起，孩子 ...

好眠師並不建議把孩子的生理時間調晚，讓他們配合大人的作息。 ... 這也可以對應到「農業社會」較少寶寶睡不好的問題，當時的人類普遍早睡早起，孩子 ...

1. 環境因素 · 接近清晨時間快速動眼期比例較高，寶寶的身體已經接近起床時刻，更加容易受到外在環境的影響。 · 2. 夜晚太晚睡 · 很多家長不敢讓小孩早睡的 ...