嬰兒 睡 不夠如何讓寶寶早睡一歲寶寶 幾點睡嬰兒12點睡小孩 晚 睡 情緒一歲半晚睡寶寶晚睡怎麼辦寶寶越來越晚睡

孩子早醒怎麼辦？6個理由與解方｜好眠師姜珮寶寶睡眠顧問

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1. 環境因素 · 接近清晨時間快速動眼期比例較高，寶寶的身體已經接近起床時刻，更加容易受到外在環境的影響。

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