原子習慣pdf
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原子習慣. 你的細微改變,將帶來巨大成就? 訂閱大大讀書會, 還沒訂閱嗎? ... 本書作者詹姆斯‧克利爾(James Clear)為專門研究習慣、決策及如何持續進步的作家與講 ...
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建立習慣的過程可以被分為四個簡單的步驟:提示、渴望、回應、獎賞。 1. 提示:提示觸使你的大腦開啟一個行為,它是預示獎勵的一點資訊。 2. 渴望:渴望是 ...
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原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則(二手書). 作者:詹姆斯.克利爾. 出版日期:2019-06-01. 出版社:方智出版. 目前 ...
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《原子習慣》作者-詹姆斯克利爾(James Clear)是一位習慣專家,書中提到起初他以習慣專家這個名號走跳社會時,自己也感到有點不舒服,首先是外界不 ...
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