原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 - 蝦皮購物

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原子習慣. 你的細微改變，將帶來巨大成就？ 訂閱大大讀書會， 還沒訂閱嗎？ ... 本書作者詹姆斯‧克利爾（James Clear）為專門研究習慣、決策及如何持續進步的作家與講 ...

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則(二手書). 作者：詹姆斯．克利爾. 出版日期：2019-06-01. 出版社：方智出版. 目前 ...

大腦記憶過去的主要原因，就是要更精確地預測什麼做法在未來有效。建立習慣的過程可以被分為四個簡單的步驟：提示、渴望、回應、獎賞，這四個階段缺其 ...

內容目錄. 楔子; 「原子習慣」精華就是「細微改變帶來巨大成就」; 如何無痛形塑好習慣. 法則一《讓提示顯而易見》; 法則二《讓習慣有吸引力》 ...