享受一個人的生活

在這個人與人緊密連結的時代，頻繁的社交生活，讓人們害怕自己會被孤立、邊緣化，認為「孤獨」百害而無一利，甚至將它與寂寞、孤僻、冷清劃上等號。

享受孤獨,誰說孤獨只有壞處？我們都需要與自己相處，讓心理師告訴你獨處的好處，從現在開始擁抱孤獨，享受一個人獨處的幸福！人生難免孤獨，總要學會 ...

獨處時，我們的大腦處於平靜休息狀態，讓思維無拘無束地自由馳騁不僅能加強長期記憶力，還能增強你對自己和他人之間關係的感受。一個人獨處有一個人獨處的好處，對於大多數 ...

學會和自己「獨處」的11個好處 ... 不要急，一步步學習跟自己相處，心理學家Nicole Martinez表示，試着忍耐一個人的感覺，從事能讓你感到平靜的活動。慢慢的會發現，你 ...

獨處是一種主動選擇的能力，意旨一個人與自己融洽相處、讓自己有充分思考的空間與時間，與自我心靈產生緊密連結，幫助我們專注在自己身上，也是情緒 ...