享受一個人的生活

在這個人與人緊密連結的時代，頻繁的社交生活，讓人們害怕自己會被孤立、邊緣化，認為「孤獨」百害而無一利，甚至將它與寂寞、孤僻、冷清劃上等號。

享受孤獨,誰說孤獨只有壞處？我們都需要與自己相處，讓心理師告訴你獨處的好處，從現在開始擁抱孤獨，享受一個人獨處的幸福！人生難免孤獨，總要學會 ...

獨處讓你有時間反思自己 ... 請記住：獨處是一個人一生中最為重要的一項能力。這不是說透過獨處，就能成功地排遣掉內心的寂寞，而是說在獨處中，能夠更深地 ...

學會和自己「獨處」的11個好處 ... 不要急，一步步學習跟自己相處，心理學家Nicole Martinez表示，試着忍耐一個人的感覺，從事能讓你感到平靜的活動。慢慢的會發現，你 ...

生活在這世界上，很多人都害怕孤單，甚至認為「獨自一人」是件壞事，因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈，但事實上，一個人獨處有許許多多的好處 ...