不睡枕頭

睡覺時會把手高舉過頭，好像投降的姿勢，單手、雙手都算; 早上睡醒時，頭沒有放在枕頭上; 反覆性的落枕; 趴睡比較舒服; 睡覺愈睡愈累，或睡醒時脖子 ...

這主要是手放在枕頭下是會給脊椎造成傷害的，頭壓著手臂是會引起脊椎變形的，是非常容易造成頸椎病的，當長時間的這樣做是會讓頸椎壓迫到神經的，造成肢體 ...

睡覺時側臥，手臂伸向前方，就像是扛槍要衝鋒陷陣一樣。 ... 臉朝下攤大餅型──豪氣雲天的交友狂 ... 5.頭枕手攤大餅型──無憂無慮的樂天派 ...

1. 身體延伸：骨盆定位，手肘貼靠床面並托著上半身往床頭延伸，讓脊椎一節一節地放下，直到上半身全躺在床上。頭部要放在枕頭的上方，如果是在枕頭的中 ...

很多人在睡覺時不知把自己的手放到哪裡，你睡覺時習慣把手放在哪？頭頂還是枕下還是身體下面，其實，睡得好不好跟手臂擺放的位置也有很大關係。