一天瘦一公斤正常嗎

由於平均人體體重一公斤脂肪為7200kcal，所以只要一個多月，身體就會增加約1公斤的體重。 看来一个晚上瘦五斤的方式是做梦。 原来还是有人头脑是清醒 ...

快速減肥一天瘦一公斤！一個月就可以瘦10公斤！這些聳動的字眼，你會全然相信嗎？ 市面上的減肥產品或是標榜著#超有效減肥藥，真的可以讓你在短時間有效的減肥嗎？

破除體重迷思「我昨天明明都沒有亂吃，怎麼今天就胖了1公斤，救命啊！ ... 會有這樣的困惑代表你已經掉進了一個陷阱，我把它稱之為「體重迷思」。

一個晚上瘦一公斤- ...半盒豆腐.4.晚上看YouTube做運動然後拉筋....然後放進冰箱放一個晚上隔天就可以喝了！.....我睡醒就會比睡前瘦一公斤了因為沒補充水分., ...

6/23量測體重居然變成74.5 少了整整五公斤左腳小腿肚常有無力感或跑完步的緊繃感這兩者之間不知是否有關聯飲食皆正常請問可能原因？以及應該掛哪一科門診懇請回覆～ ...