14天瘦10公斤

Midori說：「很多所謂的食譜、減肥餐，其實很容易在恢復正常飲食後，引發體重反彈，甚至深陷焦慮！我始終認為，在開始減肥之前，要有一個正確的減肥觀，對 ...

破除體重迷思「我昨天明明都沒有亂吃，怎麼今天就胖了1公斤，救命啊！ ... 會有這樣的困惑代表你已經掉進了一個陷阱，我把它稱之為「體重迷思」。

快速減肥一天瘦一公斤！一個月就可以瘦10公斤！這些聳動的字眼，你會全然相信嗎？ 市面上的減肥產品或是標榜著#超有效減肥藥，真的可以讓你在短時間有效的減肥嗎？