逃避型依附 分手

後記：我自己已經分手快半年，但我還是每天都不自覺會想到前任，剛分手時我的依附系統大爆炸，「拉近戰術」的每一條我都中了 ，現在情緒雖然已平復許多， ...

再加上焦慮依附的人，因為自我價值感低，容易陷入自我批評、覺得是不是自己做錯什麼、當初沒做好什麼、是自己不好，所以才會被分手。但真的要一再提醒自己，一段感情的結束 ...

高依戀焦慮個體在親密關係中缺乏自信，認為自己不值得被愛，並極度缺乏安全感，他們如此地害怕分離，以至於所擔心的事往往是自己想像出來的。 此外他們還 ...

鮑比在他的三本依附系列的最後一本《loss》中便提到，分手後，我們必須 ... 有一份研究指出[5]，焦慮依附的人，會不斷地在第一階段跟第二階段中來回 ...

焦慮依附者在分手又會一直惦記著對方，圖／by Tumisu@pixabay。 談到分手後調適，不安全依附者，總是在這階段裡充滿了痛苦。John Bowlby 曾在其依附 ...