蜆精肝指數

不過有痛風病史、常咳嗽者就應少食。同時市售的蜆類的營養補充品如蜆精，只針對「化學性肝損傷」，肝炎或肝硬化患者飲的話 ...

人參含有人參皂苷、胺基酸及維生素A、B1、B2、C與鈣、鐵、鎂、鈉、鉀、鋅、鍺、及類黃酮等。 營養功效：人參皂苷具有抗衰防老、抗感染、抑制癌細胞生長、 ...

維生素☀護肝☀蜆精對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等，可促進膽汁流動，因此減輕黃疸。蜆精含有豐富維生素B群，有利造血、血液 ...

一般人所認知的蜆精功效不外乎是保肝、壯陽，但注意，有5大族群不適合喝！這篇除了介紹蜆精功效禁忌之外，還要教你如何自製蜆精哦～超easy！

而肝主青色，「青色入肝經」，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、綠豆等，達舒肝養血的功效。 此外，「肝性喜酸」，根據酸味入肝的原理，可以在 ...