蜆湯功效

6大蜆的營養價值、好處 · 1-高蛋白質 · 2-低膽固醇蜆的脂肪含量低。 · 3-牛磺酸有助合成膽汁酸，消化食物中的脂肪。 · 4-膽鹼膽鹼於腦部能合成為乙醯膽鹼， ...

然而蜆精只利用其中10%的營養價值，其餘90%的營養價值都在於蜆肉；而蜆肉是非常優質的蛋白質，卻沒有充分的被運用非常可惜。」從事保健食品研究多年的海洋大學蔡震壽教授 ...

女人吃蜆子的好處蜆子的營養價值 · 1、黃蜆子的能量很低，每100克只有47千卡，脂肪含量也只有1.4克。 · 2、蜆子含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等 ...

食蜆有補血功效 營養師解構海鮮營養價值 ... 不少人都愛在入秋季節食蟹及不同海鮮，原來不少海鮮營養價值豐富。註冊營養師郭思慧(Grace)指出，海鮮是蛋白質 ...