督促自己讀書

Q. 多久休息一次？一次又要休息多久？ ... 這個方法乍看之下很合理、很好用，但從讀書效率的角度出發，我真的覺得番茄工作法不適合拿來準備國考，比較適合淺層思考類型的工作 ...

1小時休息5分鐘. ... 一次休息多久？ 我每次看三個小時就覺得好累... 但如果休息一下就懶的看了...頭痛. 0. 解答. ✨ 最佳解答✨ 。 1年以上以前.

我的「番茄鐘學習法」非常簡單。首先，鬧鐘設定二十五分鐘，集中精神學習某一個科目，然後休息五分鐘。而在休息時間內，做什麼都 ...

總之，讀書若要取得成果，取決於是否適度放鬆，也就是專注過後的休息品質。 充分發揮發散模式的力量：番茄鐘工作法＋附帶獎勵的午睡. 我特別推薦的做法是 ...